kimiのルンルンルン♪〜

アクセスカウンタ

zoom RSS ガンバっては、います。

<<   作成日時 : 2017/11/18 21:46   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 20

11月13日(月)


午前中、テレテレ。

昼から周辺をJOG。

画像


調子が良くなってきてJOGではなく、5分を切って走ったら疲れた。


走行距離・・・20K



11月15日(水)


たいがいでペース走でもやらんと・・・と昨日わざわざ休足して今日こそペース走。


張り切って遠賀川河川敷に行くと強風

少しくらいなら構わず走るけれど、押し戻されそうになるくらいだったので断念して、そのまま本陸へ。


ここなら少しはましなので、頑張ってみる。


そんなこんなで出足が遅くなってしまって、午前中のランナーさんたちはほとんど帰り支度をしていた。


その中、一人でハーフ、16周


途中風にくじけそうになったけれど特に撃沈までは落ち込まず、走り切った。


やーーと、4分半


これじゃーねー。


走り切ったことには安堵しながら、あまりの成長のなさに落胆もしながら終了した。

がんばってはいる。



走行距離・・・25K



11月16日(木)




ビジョガーY田さん頓田ラン

風がとっても冷たい!


午後から仕事なので、しゃべくりは押さえて、まあまあ真面目に走った。


3周。ラスト1周はっしっかり跳ばした。

ビジョガーY田さん
は調子が上向きで、しっかり外れずについてきていた。



走行距離・・・18K



11月17日(金)



すっかり冬っぽくなってきた。


午後からは雨が降るということなのでボラは中止かな、と踏んで午前中走った。


テレビで九年庵の紅葉が美しいと放送していたので、秋月に行ってみようということになり、直方、あかぢのお地蔵さんまで走って行くことにした。



長崎街道木屋瀬宿を通って・・・

画像


木屋瀬宿記念館


画像


こやのせ宿…芝居小屋みたいな多目的ホール

河川敷に出て、直方あかじのお地蔵さん参り。


そこからはおとーさん秋月に。

画像



紅葉は・・・1週間、10日早かった。


帰りに城址からはちょっと離れた竹地蔵の「愛深」でおそばを食べる。


画像


お蕎麦ができるまで、こんなしゃれた口取りが出される。


これがとても美味しい。


行ったたびにちょっと違うお料理がほんの一口ずつ皿に盛りつけて出されるが、いったいなんで作っているのだろう?と思うように手が込んでいる。


一度聞いたことがあるが、おばあさんがその日にあるお野菜を使って適当に作るのだそう。


ミルク豆腐のほうれん草ソースがけ、柿の白和え、トウモロコシの団子、カボチャの固めたやつ、自家製豆腐の揚げたもの、だし巻き、シメジの天ぷら、高野豆腐、よく材料のわからない寒天で固めたやつなどなど・・・


蕎麦もおいしい。


秋月に行った際は是非ともおすすめ!



夕方、結局雨は降らず、ボラに行った。

みんなも雨を予想していたようで2人しか来なかった。


脚がとても疲れた。


走行距離・・・27.5K




11月18日(土)


今日は昼から仕事。

職場では秋の運動会なるものがあって、大興奮の一日。


しっかり走ったし疲れたので休足。

帰り、風が強くてとっても寒かった。


一人(猫)用のホットカーペット。

大人気で・・・


画像



ねーちゃん、あたしも入れてくださいなと、くうちゃんが詰め寄ったところ、いつもはシャ〜〜と怒るところ、さすがにちえちゃんも気の毒に思ったのか、許可。


画像



一緒に並んで寝ている。


でも時々、発作的にくうちゃんちえちゃんに噛みついては、追い出されている。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(20件)

内 容 ニックネーム/日時
めちゃめちゃがんばっているkimiさんのブログを見ながら反省しきりです(((^^;)
すっかり寒くなって走り出すのがだんだん億劫になる季節です。ちえちゃんとくうちゃんみたいにぬくぬくして過ごすのが一番ですね♪
あいあい
2017/11/19 22:48
あいあいさん>
いえ、同じく寒さに弱いので走り出すまでに時間がかかります。脚力も弱り成果が上がりません。(>_<)
kimi
2017/11/20 07:28
よー頑張ってますがなー師匠。
ワシは自転車の室内トレがメインになってきました。
室内トレーニングだけで四種類持っているので飽きない(笑) 
Bianchi
2017/11/20 10:19
Bianchiさん>
頑張ってはいるんですけど成果が上がらないのよね〜。
アンチエイジング!
寒い時は室内でぬくぬくが一番ね。
kimi
2017/11/20 12:18
寒くなりましたね〜!
もう、なにもしなくても外に出ただけで自分をほめたくなりますよねΣ(;・∀・)
まあ、出てしまったからには走りますけど、出るまでのハードルがどんどん高くなってます。。。
たこ
2017/11/20 13:32
たこさん>
走り出して汗が出てくると寒さで縮んだ身体がビロ〜ンと緩んで気持ちいいです。この感触のために走っているようなもんです。
kimi
2017/11/20 22:03
なるほどー。 ロードバイクの場合は走れば走るほど汗が冷えてエラいことになる。
Bianchi
2017/11/21 09:54
Bianchiさん>
へー、バイクはそうなんだ。
一生懸命漕いでないんじゃないの?ヒーヒー漕ぐと汗かくでしょ。
kimi
2017/11/21 12:47
いやいや、それ室内限定。外だけ風が・・・ 扇風機強で回しているのと同じなのよ。
Bianchi
2017/11/21 13:17
Bianchiさん>
そっか、じゃあ冬のバイクは最悪ね。
思い切って外に出ても温まらなかったらつらいもんねー。
バイクってのは夏のスポーツなのかな。トラも冬に水に入るのはつらいしね。
kimi
2017/11/21 14:46
マラソンが冬のスポーツであるように。 トライアスロンは夏のスポーツですがなー。 感覚忘れない為に真冬でもきこんで時々バイク乗るけどそりゃもう修行僧の気分だよ。 ただ、時々出会う同じようなローディにはそりゃ親近感覚えるね。
Bianchi
2017/11/21 16:06
Bianchiさん>
なーるほど。
冬の向かい風の中走っているバイクは大変そうだもんね。そうか、冬場は温存の時かー。
kimi
2017/11/21 18:43
そうそう、それと鼻水が大敵。 ランと違って簡単に手鼻できないじゃん。 自分のロードバイクにベチャー!!となった日にはテンション↓↓↓
Bianchi
2017/11/22 08:36
Bianchiさん>
あ、それわかる!
走っていてもダラダラ流れる鼻水をどうしたもんか困る時ある。片方づつ鼻息で飛ばすのは結構うまくなった。
kimi
2017/11/22 16:43
師匠、基本は反対側の手で反対側の鼻を押させて斜め後ろに一気に出す!! ・・・でランだったら100パ成功なんだけど。 バイクの場合は片手放しをしないといけないし風もどこからくるからわからんし・・・でかなり難易度高いのよ。
Bianchi
2017/11/23 10:22
Bianchiさん>
なるほどねー。
なんか鼻に掛けて自動で吸い込むような器具があればいいね。
kimi
2017/11/23 17:53
その吸い込んだ後の後始末がイヤだー。
Bianchi
2017/11/24 08:54
Bianchiさん>
そりゃあなた、歯科で得意の分野でしょ。うがいした後の水処理と同じにすれば?
kimi
2017/11/24 09:50
そんな大がかりな装置つけて自転車乗れないよー。
Bianchi
2017/11/24 13:18
Bianchiさん>
それのコンパクト型を発明するのや!
kimi
2017/11/24 22:28

コメントする help

ニックネーム
本 文
ガンバっては、います。 kimiのルンルンルン♪〜/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる