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<<   作成日時 : 2017/12/29 17:31   >>

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12月28日(木)


昼から仕事なので朝、瀬板貯水池回りをビジョガーY田さんと走った。


ダべダベダベ・・・・・とは言いながらそれなりのペースで走る。


片道2.1Kのコースを往復して4.2K

ちょっと寒かったけれど気持ちいいので喋りながらランラン。


と、3周目でふと左脚親指の付け根が痛いのに気が付いた。


ふと気が付いたというより急に痛くなった。


ひもの締め方かなーと緩めてみた。


それでも少し下っている辺りだとやっぱり痛い。

4周目さらに紐をぶかぶかするくらいに緩めてみた。

でもやっぱり痛くて、5周目、別の靴に替えてみた。


するとフツーに走れた。



…やっぱり靴の加減だったのかなーとその時は終了して仕事に行った。


職場で・・・歩く時にも痛い。


ややびっこを引くくらい。

よーく見ると指の付け根にあずき大のプックリしたふくらみがある。

押すとブヨンブヨンしている。


夜、アイシングして湿布して寝た。



走行距離・・・21K



12月29日(金)



お正月休みに入ったので、ロングペース走でもしたいところ、昨日のこともあるので午前中はお正月の買い出し


午前中いっぱい歩き回ったら、親指の付け根がやっぱり痛い。

ひどくはないけれど、ペース走なんぞやるといかにもひどくなりそう。


・・・ちょっと悶々として悩む。


こんな時は、はい!やま先生!!


午後から診察に行ってきた。

すると関節に炎症があるということ。

走り込みをしたい今、困る!という私の無茶振りに、では注射!とブスリ!!


2日ほど大人しくしているように言われたのでこれは守る。

原因は靴ひもかな?疲労かな?


今週は何かと忙しくてあまり走ってないのになー。

まあ、あきらめてゆっくり家事に専念しようかな。


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コメント(19件)

内 容 ニックネーム/日時
今年も大変お世話になりました。

親指、心配ですね。
僕みたいに慢性化しないように気を付けて下さい。
あずき
2017/12/31 17:28
あずきさん>
こちらこそお世話になりました。
さすがに指の根元に注射されて、あずきさんとお友だちになってしまったな〜と思いました。(((;゚д゚;)))
幸い早めに処置したのでひどくならず、今日は普通に走れました。
色々ありましたが来年も良い年でありますように!🎍
kimi
2017/12/31 19:42
指はたいしたことにいたらないようでよかったですね。
いろいろいろいろいろいろありましたが、お世話になりました。
来年もよろしくお願いします!
よい年となりますように!
たこ
2017/12/31 21:32
たこさん>
こちらこそ何かとお世話になりました。今年は仕事には恵まれた年でしたね。
来年は足腰元気な年だといいですね。
いいお年を…🙇🏻♀
kimi
2017/12/31 22:30
今年も大変お世話になりました(^-^)ゝ゛
kimiさんのパワーをいつもいただいて自分も頑張らないと!と思っていますp(^^)q
よいお年をお迎えください、来年もよろしくお願いします(^_^)北九州フル、楽しみです♪
あいあい
2017/12/31 23:02
あいあいさん>
昨年は(もう2018年になりました)何かとお世話になりました。きっと今年もご面倒をかけると思いますが、よろしくお願いします🤲
あいあいさんのように何事にも前向きに元気にすごしたいとおもいます。
kimi
2018/01/01 00:05
kimiさん>
新年おめでとうございます!今年もよろしくお願いしますm(__)m
kimiさんから面倒かけられたことないですよ(笑)
こちらこそいろいろ甘えています。足はいかがですか、無理しないでくださいね(^^)/
あいあい
2018/01/01 09:34
あいあいさん>
今年も楽しいこと面白いことたくさんあるといいですね。2月からはウルトラに向けて頑張ります!長崎も練習に通うことになりそうです。ファイト!💪の一年にします!
kimi
2018/01/01 14:20
あけおめー ことよろー師匠。

今日は初運動ができそうだ。 めちゃいい天気。

師匠、痛風じゃね?
Bianchi
2018/01/02 13:11
Bianchiさん>
あけましておめでと〜〜。今年は年明けからいいお天気で気持ちいいね。いい年になりそうよね。今年もよろしくね!
親指痛いって言ったらおとーさんも一番にそう言ったけど、尿酸値低いもん。今はすっかりいいですよー。
kimi
2018/01/02 15:22
そうかー。 まあ回復したならなにより。
ワシも兄貴の忠告で水をがばがば飲むようにしたらまったく痛風の発作がでなくなった。 
Bianchi
2018/01/02 18:18
Bianchiさん>
お水飲むのは良いみたいね。脱水っていろんなのに悪影響。
わたしもレース中しっかり給水するようにしたら脚が攣りにくくなりましたら。
kimi
2018/01/02 19:45
なんか思っているよりも人間のカラダって水を必要としているらしい。 一日1.5リットル必要だそうだけどさすがにそれは無理だから500mlをとるようしている。 でも、これでも効果バツグン!! 
箱根は青山独走だろうねー。 下りで追い抜いてからやっぱ強かった。
Bianchi
2018/01/03 11:52
Bianchiさん>
独走だったね。
特にどこ応援してるわけじゃないけど青山贔屓かな。
kimi
2018/01/03 16:33
なんか時代の流れなのかもしれないけど。

かつての強豪校の駒沢と順天堂がついにシード権落ちでしょ?
順天堂は選手のおかあさんがうちの患者さんだったものでなんか感慨深いものがある。
膝とかをいつも故障していたって。
やっぱあれくらいの選手になるとかなりの体酷使しているみたいだねー。
Bianchi
2018/01/03 19:22
Bianchiさん>
一番贔屓の中央もシード落ち。
みんな故障ギリギリのところで走っているんでしょうね。
でも今日本のマラソンって振るわないでしょ。
箱根がゴールと思って走ると社会に出てもフルマラソン走れないよね。監督も将来を考えて選手育ててほしいね。
kimi
2018/01/03 19:50
確かにそうだ。 箱根で有名だった初代山の神、今井くんもぱっとしないねー。
Bianchi
2018/01/05 09:35
Bianchiさん>
ニュ−イヤー駅伝では頑張っていたけどね。
駅伝もいいけどやっぱりマラソンね。
川内君がアメリカボストンの極寒マイナス17度のマラソンで優勝してました(@_@;)
kimi
2018/01/05 10:06
げ! マイナス17度!! 韓国でマイナス12度ちゅーのは経験したけどとても運動なんかする気にならない。
Bianchi
2018/01/05 14:06

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