LSD

6月19日(土)

朝、8時過ぎから本城公園に行ってペース走。

ランニングチーム3時間走をするというのでその前に4'20くらいで10Kを走っておこうと、走りだしたけれどアップの段階で汗ダラダラ。

結局5Kだけ4’20で走って3時間走に合流した。

10人くらい参加で、下関の海峡マラソンがメインなので今は5'4,50でゆっくりLSD。

しっかし暑くて、暑さになれること、給水になれることの練習。

ゆっくりだけど、ゆっくりだから2時間を過ぎると足がだるい。

それでもみんなで走っていると何かと気がまぎれ、何とか走りきった。

明日はA&F主催ののトレイル参加

足の疲れをとって、元気に参加しよーっと。

ワールドカップ、がんばってるぞ!!
勝てとは言わないけれど、最小のダメージで踏ん張って欲しい!!


走行距離・・・38.2K-3:28’37

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この記事へのコメント

ペンチ
2010年06月21日 04:36
季節、体調にかかわらず‐コンスタントに(僕からしたらオーバーワークだけど^^;)走っておられますね~、凄すぎて‐ため息が出ます。・・・しかしーそんな『kimiのランランラン♪~』ブログを毎日拝見できて‐現況の中でもモチベーションが下がらず走れています。感謝です!。(今のうちに仲間に差を付けるぞ~、違った、差を縮めるぞ~)。と、言うのは‐我がランニング仲間は梅雨も重なってテンション下がりまくりです。口蹄疫のすざまじさは‐まだまだこれからなのかもしれない^^;...、
今夜は久々に発電所のトラブルでPM9:00前に出てきて、まだ会社です...朝までには何とかなるかな~^^、いま食事休憩中~.....。
Bianchi
2010年06月21日 17:49
ホーンと今暑いです。
ワールドカップ、デンマーク戦が楽しみですね。
kimi
2010年06月21日 23:58
ペンチさん>
ともすればテンション下がりがちなのはいずこも同じで、カラ元気ばかりです。
それにしても口蹄疫騒動はいい加減にしてほしいですよねー。梅雨でじめじめするといやでも沈みがちに・・・
こんな時こそなにも考えずただ走るのみ。それが一番の癒しです。梅雨が明けると口蹄疫騒動にも出口が見えてくることでしょう。がんばれ宮崎県人!!!
kimi
2010年06月22日 00:00
Bianchiさん>
オランダ戦はなかなかの善戦だったよね。デンマーク勝ってほしいな。なんか世界で日本が活躍するとうれしいよね。愛国心満々!
ペンチ
2010年06月22日 16:28
ありがとうございましゅ(涙!!)。

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