暑すぎ！: kimiのルンルンルン♪～

2011年06月25日

暑すぎ！

6月23日(木）

昨日T添さんとバトルしたので今日はゆっくり目のJOG。

O林嬢と一緒に走った。

良く汗が出た。

私もO林嬢も『これから買い物して帰らないと・・・』

この汗臭い身体で行くのはちょっと気が引けるなー。

走行距離・・・１６．２K－1：29：40

6月24日(金)

本日振り替え休日。

Nコーチに付き合ってもらって2時間走。…の予定が見事撃沈。

昼下がり、3時からスタートしたものだからアップの段階から息が上がる。

なんでこんなにきついいんだ？

4周走ったところでNコーチがやってきて、スタート。

せいぜい4'50くらいなのにやたらきつい。

ゼイゼイ言っていたらコーチが｢今日はJOGにしましょう」

はいはい、有難い。

も少し走ったところで「もう今日はやめときましょう」

はいはい、今日は無理そうです。

見事撃沈しました。

後で本日30度超、33度くらいあったらしいと知り、こんなに急に暑くなっても身体がついて行かないよ～～。

でも今年の夏も暑そうだ。

これに身体を慣らしていかないことには北海道は走れない。

取りあえず7月中は距離を踏んで暑さに慣れることにする。

ペースが上がらないことにはどうにもスピード練習はできないものねー。

夜は久しぶりの伴走ボラに行ってきた。

夜になると気温がいくらか和らいで、昼間よりは元気に走れた。

なーんか、こんなんでだいじょうぶかなーー

走行距離・・・２８．５K

6月25日（土）

今日はウルトラN嬢と頓田でロング走。

40Kくらいと予定していたが、あまりの暑さで30Kにしましょうと修正。

頓田は半分くらい木立の中だが、それでもちっとも涼しくない。

LSDなのでキロ６分くらいでしか走ってないのに、脚がだるい。

2周目で私もN嬢も「なーんか足がだるいし、あつーい」と今日のLSDが過酷なものだという予感。

6Kちょっとの1周が終わるたびに給水。

それでも最初の予定通り5周終了。

ヘロヘロのLSD。

LSDってのは余裕ある走りでないといけないんじゃないかい？

まだまだ身体は暑さを拒否している。

走行距離・・・３０．５K－３：０２：４８