暑すぎ!

6月23日(木)


昨日T添さんとバトルしたので今日はゆっくり目のJOG。

O林嬢と一緒に走った。

良く汗が出た。

私もO林嬢も『これから買い物して帰らないと・・・』

この汗臭い身体で行くのはちょっと気が引けるなー。



走行距離・・・16.2K-1:29:40





6月24日(金)


本日振り替え休日。

Nコーチに付き合ってもらって2時間走。…の予定が見事撃沈

昼下がり、3時からスタートしたものだからアップの段階から息が上がる。

なんでこんなにきついいんだ?

4周走ったところでNコーチがやってきて、スタート。

せいぜい4'50くらいなのにやたらきつい。

ゼイゼイ言っていたらコーチが「今日はJOGにしましょう」

はいはい、有難い。

も少し走ったところで「もう今日はやめときましょう」

はいはい、今日は無理そうです。

見事撃沈しました。

後で本日30度超、33度くらいあったらしいと知り、こんなに急に暑くなっても身体がついて行かないよ~~。

でも今年の夏も暑そうだ。

これに身体を慣らしていかないことには北海道は走れない。

取りあえず7月中は距離を踏んで暑さに慣れることにする。

ペースが上がらないことにはどうにもスピード練習はできないものねー。


夜は久しぶりの伴走ボラに行ってきた。

夜になると気温がいくらか和らいで、昼間よりは元気に走れた。

なーんか、こんなんでだいじょうぶかなーー


走行距離・・・28.5K




6月25日(土)


今日はウルトラN嬢頓田でロング走

40Kくらいと予定していたが、あまりの暑さで30Kにしましょうと修正。

頓田は半分くらい木立の中だが、それでもちっとも涼しくない。

LSDなのでキロ6分くらいでしか走ってないのに、脚がだるい。

2周目で私もN嬢も「なーんか足がだるいし、あつーい」と今日のLSDが過酷なものだという予感。

6Kちょっとの1周が終わるたびに給水。

それでも最初の予定通り5周終了。

ヘロヘロのLSD。

LSDってのは余裕ある走りでないといけないんじゃないかい?

まだまだ身体は暑さを拒否している。


走行距離・・・30.5K-3:02:48

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この記事へのコメント

Bianchi
2011年06月26日 06:55
確かに確かに!
LSDって余裕ないとダメだよねー。
さて、今日は今の時点で曇り空。
私もできるだけ気張ってみますか。
kimi
2011年06月26日 15:37
Bianchiさん>
台風の影響で風が強くなかった?
でも少し涼しかったよね。
今年も夏の暑さが思いやられるね。
BIANCHI
2011年06月26日 15:54
ナナさんただいま!!
ビールがうまい!!
もうすごい突風だよ。
シモネタ混ぜて雨ランのランキング書いているから25日の俺のJN見てね。
これから靴とバッグの掃除しなきゃ。
kimi
2011年06月26日 22:05
Bianchiさん>
JN見たけど、案外かわいい下ネタだったような・・・
今日は予報は雨なのにこちらは全く降らなかった。
…あ、さっきちょっとバラバラ降りだしたけど。
Bianchi
2011年06月27日 12:49
お!!
さすがは海千山千!!
あっさりとかわいいでかわされたぜ!
kimi
2011年06月27日 22:29
Bianchiさん>
いつものえげつなさに欠けてたよ。
健康的下ネタだった。
も少し修行だね。・・・うちは明朗健康ブログだからね!
Bianchi
2011年06月28日 08:33
いつものえげつなさ!!
やっぱナナさん最高だな。
私の師匠ですな。
kimi
2011年06月28日 09:08
Bianchiさん>
そっち方面ではBianchiさんを師匠と仰いでおります。

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