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<<   作成日時 : 2011/07/03 15:55   >>

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7月3日(日)


第一日曜日はランニングセンターの月例会

いつもの河川敷で、今月は結構な人数の参加があった。

私はM島ジュニアの伴走で5Kを走った。

うちのおとーさんも5Kを走り、M島ジュニアとは結構ライバル。・・・おとーさんが一方的に意識しているだけ?



<レース実況>


スタートして折り返しまでは結構な向かい風。

ペースはちょっと引っ張られるが、暑さは感じなくて済む。ジュニアともう一人ジュニアの友人Y君2人でスタート。

様子を見ると2人とも5'30くらいで走るが、Y君は少し押し気味。

2K前くらいでおとーさん(走ろう会おじさんたち3人も伴走を引きつれて・・・)に追い抜かれる。

押し気味のY君に「あのおじさんについて行きなさい」と先に行かせる。

ジュニアは最近練習不足で速くも疲れ気味。

何とか折り返し地点を過ぎると・・・暑〜〜!!とても暑い。

まだかまだか、と尋ねるジュニアをなだめすかして、前に前に・・

すると、前を行ってるはずのY君発見。その先におとーさんも発見。

あのおじさんを抜け〜〜と仕切りに叱咤激励したが、おとーさんも必死で逃げる。

最終的に僅差で追い抜くことはできなかった。

しかし、おとーさんは30分切り、しかもベストタイムを大きく上回る、29分20秒台でゴール

ジュニアも30分は切ってゴールした。


次の10KはJOG代わりにとNOゼッケンで走った。

途中で本城のT井さんを発見して伴走する。というかお邪魔する。

60歳アップのT井さん、なかなかのペースで走られて、いい練習になった。

やはり折り返してからものすごい汗が出て、ずぶぬれ状態となった。

福岡から〇さんも参加してた。大汗かいてた。

今度はJRで来てね。打ち上げビアが待ってるよ。


走行距離・・・18.2K-1:35:47

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コメント(23件)

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 パパさん、頑張ってますね!、この暑い中、なかなかじゃないんですか〜...どうです!?、秋の100Kmに。
 (解説‐おもろいです^^♪)
ペンチ
2011/07/03 20:14
ぺんちさん>
おとーさん、いい気になって、秋になって涼しくなったらものすごく速くなるのじゃないか!とおっしゃってます。んなわけないのに。
kimi
2011/07/03 23:51
ぺんちさん>
追:おとーさんは秋の50Kは完走者です。ほとんどドベでしたけど。
100Kは一日前にスタートしないと無理です。
kimi
2011/07/03 23:52
月例会、お疲れ様です。
この時期は復路が追い風で暑くてきついですよね。
ご主人のPB更新、おめでとうございます。
夏に鍛えて、秋から冬で爆発!ですね。
トナ
2011/07/04 11:38
あーあるある!
涼しくなったら急に早くなるという妄想にかかるとき。
現実に打ちのめされるんだけど。
Bianchi
2011/07/04 15:11
わ!ご主人、走力アップされてるようですね。そのうち見違えるほどスマートになられるかもしれませんね。
たこ
2011/07/04 18:06
打ち上げあるんですか!それは絶対電車で行かないと!

2011/07/04 18:47
トナさん>
いやいや、このくらいで良しとしておかないと心臓に負担がかかります。もう少しスリムになったらペースも上がるんでしょうが・・・
しかし月例会相変わらずここいらの市民ランナーの憩いの場です。老若男女、みんな頑張ってます。
kimi
2011/07/04 22:03
たこさん>
ひょっとしてたこさんもうちのおとーさんをライバル視してません??
結構うちのおとーさんライバルが多いんですよねー
kimi
2011/07/04 22:04
〇さん>
走ろう会おじさんたちが1時間ほどラン後の1杯をやってます。
河川敷のベンチでね。
自転車転がして帰るのですが、これって飲酒運転ですよね。
kimi
2011/07/04 22:06
Bianchiさん>
なんだか経験から出たコメントですねー。
でも夏のハードな時にがんばってると秋にきっといい結果が出るのはホントだと思うよ。Bianchi兄いもがんば!!
kimi
2011/07/04 22:12
夏場のガンバりは、ホントそんな気がします。
今夜から器具装置の日々がスタート、、(^_^;)。

この夏、パパさんに負けずいきますよ、脚も良くなりました。

ペンチ
2011/07/04 23:35
梅雨の時期は電気製品にとって魔の時期だね。l
いろんな奴がポシャってしまった。
Bianchi
2011/07/05 08:54
ぺんちさん>
うちのおとーさんは皆さんの最低レベルの指針となって貢献してます。
暑い中の作業は大変ですねー。本業で体力消耗してしまいそうですね。
kimi
2011/07/05 09:25
Bianchiさん>
うちも時流にのってエコを心がけてるもんでクーラー付けずに頑張ってます。
電気つけずに暗ーいなかで作業して・・・私が壊れそう・・・
kimi
2011/07/05 09:27
障害者相手の施設だったでしょ?
エアコン無しで大丈夫なの?
Bianchi
2011/07/05 10:45
あ、バレたか。
ダイエッターとしてもライバルです。
たこ
2011/07/05 11:35
Bianchiさん>
職場は電気はこまめに消しましょう、くらいですが我が家は節電ですよ。今も雨空の中、暗ーいなかでPCいじってます。
kimi
2011/07/06 09:17
たこさん>
なるほど、うちのおとーさんも後5Kやせるときっと別人になるな。
檄を飛ばそう!
kimi
2011/07/06 09:18
やっぱおとーさん100K出したら?
一番減量への近道だと思うな。
Bianchi
2011/07/06 10:08
Bianchiさん>
聞いてみよう。おだてれば出るかもしれない。今のってるからね。
kimi
2011/07/06 15:20
そりゃぜひぜひ!!
私が一緒に走りたがってるって言って!!
Bianchi
2011/07/06 16:56
Bianchiさん>
うちのおとーさんのランニングレベルはウォークに近いものがあるよ。まともな時間にスタートしたらとてもじゃない、間に合いません。
kimi
2011/07/06 20:05

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