3時間走

12月11日(日)


レース1週間まえのLSD。

キロ6分で30Kほど走る。

風とぬかるみを避けて行きは河川敷を通らず、中間の街中。埴生公園から河川敷の遠賀町側を走った。

距離表示がないが最近綺麗の舗装されていて走りやすかった。

グルーっと回っていつもの水巻側河川敷グランドへ。

距離がまだ足りないのでそのまま再びロードに出て、近くの住宅地でお家見学しながら大回りして再び河川敷グランドへ。

走ろう会おじさんたちが練習を終了して麦ジュースをプシューとやっていた。

おとーさんも昨日今日と2日連続10K越え。・・・また長い長いお昼寝をすることだろう。


走行距離・・・33K-1:08’07




12月13日(火)


一家の主である次男がマイコプラズマ肺炎になり、仲良くおよめちゃんと2人の孫が引き継ぎもれなく風邪菌をもらいうけた次男一家

やっとみんな回復して久しぶりに食事にやってきた。

末の孫がチト大きくなっていた。

上のお姉ちゃんのほうはチエちゃんを追いかけまわし、すっかりおねえさん気分炸裂だった。

孫たちが大きくなってきて存在感バッチリ。

台風上陸状態で賑やかなこと・・・

天井まである猫タワーを買ってもらったチエちゃんは一番上に避難。


画像



一家が帰ってからもチエチャン興奮気味だった。



みんなが帰ってから、10時頃からJOGに出た。



走行距離・・・13K-1:01’08



12月14日(水)


仕事お休みなので午前中本城公園へ。

防府参加M島夫婦、Y田嬢、T井さん5000のペース走をやっていた。

私は2時間走、LSD。

10周終わる頃、みなさんペース走を終了して帰っていってしまった。

あと、半分あるよ~~。

気力が続かなそうなので街へ出て、住宅街を放浪する。

画像


ウロウロウロ・・・・


よーくストレッチして膝を冷やしてケアケア。



走行距離・・・24.3K-2:18’45












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この記事へのコメント

Bianchi
2011年12月15日 14:11
ひえ!!
これは!!
鳥の巣箱かと思った。
まーでも猫にとっては楽園なんでしょうね。
あのあれでしょ?
バネのつっかえ棒で天井と床で支えるタイプだよね?
ロードバイクラックもこのタイプだもんな。
あいあい
2011年12月15日 18:09
チエちゃん、キャットタワー満喫してますね~(^^)
トム蔵はファンヒーターの上に座るか前を陣取って暖まってます。
上に乗って猫座りするとお尻あたりははみ出してます(笑)
今日は昨日までより寒かったので、中3の息子が帰ってファンヒーターがついたと思うので、朝と同じく前を陣取ってることでしょう(^-^)
チエちゃんもそうですよね?
kimi
2011年12月15日 22:33
Bianchiさん>
この巣箱みたいなのに昼間はよく入って寝てます。明るくて暖かいみたい。天井で突っ張って支えてます。
kimi
2011年12月15日 22:37
あいあいさん>
チエちゃんあんまりじっとしてないのでファンヒーターの前に座ってることはないですねー。干からびそうだし。
日中は出窓の日のあたるところか、この巣箱みたいなのか椅子の上で寝てることが多いです。
Bianchi
2011年12月16日 12:39
フムフム。
すると離れたとこにこれをもう一本立てればモモンガみたいにばっと飛び移るんじゃないの?
オモロそう。
kimi
2011年12月17日 00:38
Bianchiさん>
んんん・・・むり!
チエちゃん、横には飛べない。羽がないから。指広げても羽の代わりにはならないし。

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