LSD

5月13日(火)



坐骨がイテ~~とわめきながらゆっくりJOG

久しぶりに河川敷をのんびり走った。


のんびり走っていると、なんか違和感・・・


画像



動体視力がいいのか、四つ葉があるとなんか目が行く。


13K走る間に3本も見つけてしまった


左端のはも少しで6つ葉になりそうな勢い。

良いコトありそう・・・


良いコトといえば、息子らから母の日プレゼント


画像



長崎の長男から、はちみつとジャムセット


画像



東京の三男からカーネーション


先週は次男からトートバック

苦労して育てた甲斐があったというものだ。

長生きして毎年もらおっと!



走行距離・・・13K




5月14日(水)


LSDの日


今日のロングが終わったら、レースまでは一歩も走らない。

河川敷を10K行って10K帰ればいいかと思っていたけど同じ河川敷を戻るのはあまりに退屈。



先週末走り過ぎた気がするので、ハーフ位で、と思ったけれど

画像




鞍手~遠賀方面をグリッと回っていたら長くなった。


雨が降りそうになってきたので、やや速めになった。


走行距離・・・27K

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

あいあい
2014年05月15日 08:21
kimiさん>
LSDお疲れさまでしたm(__)m長崎は朝から雨が降りましたから、雨にあわずによかったですわーい(嬉しい顔)いよいよ今週末ですねウィンク今期最後のフル、がんばってくださいグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)そうそう、iwaプリンスと川りゅうさんとO保夫妻が長崎新聞のUTMF特集に載りましたよexclamation×2
kimi
2014年05月15日 08:29
あいあいさん>
凄いですよね。
もちろん完走は凄いですが、参加するまでの資格をゲットすることが凄い!ポイント取るまで時間とお金がかかります。
あいあい
2014年05月15日 08:39
kimiさん>
国際の資格を持つkimiさんもすごいですよウィンク
Bianchi
2014年05月15日 09:05
おーおれも長崎新聞みたよ!
へー。
川りゅうさんって言うんだ。
イワプリとO夫妻はすぐにわかったけど。
奥様はボラだったよね。
kimi
2014年05月15日 13:30
Bianchiさん>
O奥様は短い方、STMFですよ。
途中、吐き気がきてリタイアしたって。残念!!でも来年は長い方、UTMFを目指すって。
Bianchi
2014年05月15日 14:24
ありゃーそうだったの!!
stuffとばっかり思ってましたねー。
なんと紛らわしい。
kimi
2014年05月15日 17:12
Bianchiさん>
兄いも富士山登って心を洗ってきたら?
Bianch
2014年05月15日 18:19
これこれ師匠。
Wの前でしり込みしてるわたしにそりゃ無謀というもの。
それに長崎から富士山って!!
いったい皆さんどうやって時間作っているんでしょうか?
kimi
2014年05月15日 19:40
Bianchiさん>
そりゃ飛行機でひとっ飛びよ。
UTMFって出場資格取るのにポイントがいって、長いトレイルレースを2本とか3本とか・・・それに行くのにお金と時間がかかるよ。
Bianchi
2014年05月15日 20:34
うぐぐ・・・
師匠、もちパスです。
今日は師匠、ロードバイクの自作ホイールを手組みて作成中。 いろんな設計ができるからメチャ楽しい。
ロードバイクの趣味の中でもホイール自作ちゅーのはかなりのマニアック度アップするみたい。 この前自作のホイールでオランダ村まで走ったときには帰りにニップルが全部緩んでしまい左右にブレブレの状態。
マジで死ぬかと思ったよ。
左右に振らないようにしながら低速でそーーーと帰った。
あずきん
2014年05月15日 21:43
多分、ニップルの緩みとか、ぜんぜん理解されていないと思いますよ。僕は分かりますけど。
Bianchi
2014年05月15日 23:49
おー。
あずきん。
一人でも理解してくれたら満足!!
・・・たぶん師匠は乳・首に貼り付けるヤツを想像してると思うな(笑)
kimi
2014年05月16日 07:42
Bianchiさん、あずきさん>
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
このくらいはわかります!
・・・たぶん真ん中のホイールを締めてる部分かな?
kimi
2014年05月16日 07:43
Bianchiさん>
それよか、乳・首に貼るやつをニップルというの?そのほうが知らなかった~
Bianchi
2014年05月16日 10:02
師匠、大ハズレ。
それはハブといいます。
タイヤの内側の丸いのがリムね。
フラフープの代わりに使っていた奴。
で、スポークとリムを接続しているのがニップル。
これが微調整できるようになっていてニップル廻しちゅーやつで振れの調整をするんだ。
多分、乳・首押さえつけるのがそうじゃなかったかと・・・
どうかな、あずきん?
あずきん
2014年05月16日 11:07
そんな話、振られても困りますが…
ニップレスですね。
僕したことないです。ほとんどレス状態ですから。笑
でも男性ランナーも結構やってる人いるみたいですね。一度、びーちくのとこ血をにじませ走ってるオジサン見かけたことがある。
女性はみんなするんじゃ?
Bianchi
2014年05月16日 11:19
あーそうそう、それそれ!!
さすがあずきん。
やっぱ「蛇の道はヘビ」だね。
おれもB地区スレること滅多にないんだけど。
一応173Kのときには用心してあらかじめテーピング用のテープを貼っておきました。
kimi
2014年05月16日 14:32
あずきさん>
即答出来るとこがビミョーですが…
そんなもん、女性はやってませんよ。ブラで十分。
私はほとんど晒し状態。
kimi
2014年05月16日 14:34
Bianchiさん>
ハブ言うのはハブ空港とかのように中心になるとこね。
んで、スポークはなに?
あずき
2014年05月16日 16:36
スポークはブラックエンジェルズの1人(名前忘れた)の殺しの武器です。
Bianchi
2014年05月16日 16:54
あーたしかに。
あの先を研ぎ澄ませれば人殺せるわ。
ブラックエンジェルズってキャッツアイの作者が書いたやつかな?
kimi
2014年05月16日 20:54
Bianchiさん、あずきさん>
また、わっけのわからんことを…
アニメ?
スポークはわかったよ~ん。
車輪のジャバラの部分ね。ハブはその束ね、ニップルはスポークを周りに接続しているとこね。
かしこくなった。
あずきん
2014年05月16日 21:16
ちゃいます。
キャッツアイとシティーハンターが同じ作者、北条なんとか?
ブラックエンジェルズは、平松伸二。
カンニングしとりませんが多分そうだったと思います…
あずき
2014年05月16日 21:18
車輪のジャバラ…
って表現がなんか分からない。
Bianchi
2014年05月16日 21:22
あーわたしはジャバラってなんとなくわかります。
確かに路面の衝撃吸収はスポークが担っているし。
そっかーあずきん。
ドーベルマン刑事ね。
あの漫画は衝撃的だった。
ドコにブラックホークを隠しているのかいつも不思議だったけど。
kimi
2014年05月18日 07:53
Bianchiさん>
わけのわからん会話をここでするなっ!
私は北海道の寒さに凹んでますがね。
あいあい
2014年05月18日 10:43
kimiさん>
今もう走ってますねo(^-^)o長崎は晴れて気温も25℃くらいあります。日本は広いですね(^_^;)今期最後のフルがんばってください\(^^)/
Bianchi
2014年05月18日 21:07
うわ!!
北海道って!!
まだ雪がチラホラなんでしょ?
ありえん。
kimi
2014年05月18日 22:24
Bianchiさん、あいあいさん>
走ってきました。
土曜日はブルブル震える寒さでしたが、日曜日はそこそこ良い天気でした。詳細はまたアップしますが
久しぶりに足が攣りました。
その割りには粘れて40歳からの年代入賞、4位でした。
ラッキー😄です。
Bianchi
2014年05月18日 23:24
お疲れさまですー!!師匠!
ん? 40歳からって?
40代のやつらと対等に戦ってるの?
これもありえんし。
あいあい
2014年05月19日 05:38
kimiさん>
洞爺湖フルお疲れさまでしたウィンクグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)日曜日はそんなに寒くなくてよかったです冷や汗年代のくくりが大きいんですねあせあせ(飛び散る汗)足がつっても入賞するところがさすがですわーい(嬉しい顔)ひらめき休養されて阿蘇に備えてくださいねウィンクお疲れさまでしたほっとした顔
kimi
2014年05月19日 06:19
Bianchiさん>
そうなのよ、年代の括りが女子は2つに分かれているだけ。
でも足が攣って4.5人抜かれたからも少し上位だったかもしれない。
年代入賞とかあんまり関心が無いけど、そう考えると残念な気もする。
kimi
2014年05月19日 06:22
あいあいさん>
今日、帰宅します。
攣ったふくらはぎがパンパンに張ってます。
休養十分とったら大好きなロング走で遅ればせながら阿蘇に向けて練習です。
あずき
2014年05月19日 07:25
洞爺湖、お疲れさまでした。
T永さんから聞きましたが、24日ロングですね。
Bianchi
2014年05月19日 08:42
へー。
二つに分かれてるって40前と40後?
・・・なんちゅー大雑把なくくりじゃ。
kimi
2014年05月19日 08:59
あずきさん>
ビジョガー吉田さんのご希望です。良かったら一緒にどうぞ。
でも私、足がゴワゴワ。
kimi
2014年05月19日 09:00
Bianchiさん>
女子の括りはこんなとこが多いです。
あずき
2014年05月19日 11:46
はい、参加です。
50kmくらいでしょうか?
kimi
2014年05月19日 15:28
あずきさん>
そうですね。そのくらいだと思います。

この記事へのトラックバック