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zoom RSS 暑さを逃れて・・・

<<   作成日時 : 2018/08/11 20:10   >>

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8月6日(月)


今週は4日間仕事が入っているので、多分しっかり走る時間が取れない。

出来る限りでちょっとでもいいのでつなげていこう。


ということで今日は夜、食後に走る。

夜でも明るいいつもの夜コースの途中まで往復。


帰りは県道に沿った金山川のほとりの遊歩道を走った。


結構ウォークやランの人がたくさんいた。


皆さん暑いので夜運動しているんだな。



走行距離・・・12K




8月7日(火)


仕事オフ、子守もオフ。

めったとないこの日、せっかくなので再び、鱒淵まで行ってみた。


涼しい。


でも身体が疲れているのか、ペースを上げると2周でいっぱいいっぱいになった。


3周目は無理せず(とても走れず)JOG。


帰りにヤマ先生のところで膝の注射、夜ヨガ


忙しい休日だった。



走行距離・・・30.6K





8月9日(木)



暑さにめげ、ややヘロヘロ気味ではあるけど、夜パトランに。


7時までに夕食が終わったので若松イオンまで走っていく。

時間はギリギリなので焦って良いペースになった。


夜は涼しくていいな〜。


帰り、MAYUMIさんが車に乗せて帰ってくれるというけれど、このアセアセの臭い身体を新車に乗せるのははばかられるので走って帰った。


パトランのおかげでしっかり走れた。感謝。


走行距離・・・18K



8月11日(土)


やっと今週のお仕事終了、盆休み突入。


朝の涼しいうちからと9時前に頓田着。


頓田についたところでブラインドランナーさんの栗ちゃんに遭遇。


すでに走り終わっていた。…何時から走ってるんだろう。


他にも本城で走っているメンバーさんたちが暑さを逃れて頓田にきていた。


3周と内回り1周。


入りは身体がオモオモだったので、今日は無理かなーと思ってJOGだったけれど、だんだん慣れてくると3周目はそこそこのペースで走れた。


でも日がさす堤防の上は超暑くて、4周目を回る気にはなれなかった。

いよいよお盆、暑さもそろそろピークを過ぎるだろうか?


この異常気象、ランナーの皆さんどんな対策で凌いだことだろうか?



走行距離・・・22.5K

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コメント(7件)

内 容 ニックネーム/日時
ハイ、わたしは完全にバイク&スイムにシフトしております。
Bianchi
2018/08/13 13:23
Bianchiさん>
そうできる人はいいね。
私は避暑に南半球にでもいっか〜^!
北海道でも暑い日本。海外しかない。
kimi
2018/08/13 15:22
kimiさん>
ある意味海外ですが、超暑いです(。>д<)
あいあい
2018/08/13 16:30
あー。 五島に里帰り?

そりゃ暑いべー。
Bianchi
2018/08/13 21:22
あいあいさん>
ま、確かに海外。

今日は最近では一番暑かったですね〜。
買い物に行って車止めていたら39度になっていました。
身体が脱水気味です。
kimi
2018/08/13 21:24
kimiさん>
もともとあまり給水せずに練習されるようだから気をつけてくださいね。夏の疲れもたまるし。
あいあい
2018/08/14 11:33
あいあいさん>
最近はしっかり給水します。
もう無理な走り方ができないようになってます。足腰ちょっと違和感があれば休足するし、サボり気味😅
kimi
2018/08/14 13:38

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