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zoom RSS 畑練習

<<   作成日時 : 2018/10/18 17:13   >>

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10月14日(日)


畑早朝練習。

今日は30キロ行くそうだ。

画像



みんなのペースが結構速い。

ゼーゼー言いながらトンネルまで登る。


時々発作的にペースが上がって、バトルしながら走る。


トンネルからの下り、4分を切って走った。


最後のゴール前もバトル。

山も含めて5分20だからいいペース。



・・・いよいよレース開始で、みんな相当力が入った。

昨年までは坐骨やら、足底筋やらいろんなところに痛みがあって、こんなバトルに加われなかったけれど、今年はなんとか最後でも付いて行くことができた。

このまま無傷で走れますように。

翌日、太ももに筋肉痛(@_@;)


走行距離・・・29K

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コメント(7件)

内 容 ニックネーム/日時
畑練習お疲れさまでした。皆さんのバトル、さすがですね。
四万十川に向けての最後のロング走だったんでしょうか?
アップデートで見ていました、伴走お疲れさまでした。
完走おめでとうございます!伊都国でお話した女性ですよね。
あいあい
2018/10/22 06:45
あいあいさん>
なんとか完走しました!
s尾さんは最後まで折れず、走り通しました。
素晴らしいです。
今mayumiさんたちとうなぎ弁当食べながらフェリーで帰ってます。
kimi
2018/10/22 16:05
オー師匠、お疲れ様でした。

わたしはいつものダチと今月2回目の島原半島一周をしてきました。 脚ができてきたのか前回よりも楽だった。 ただ、当然今は凄い筋肉痛!! 何と言っても185Kだしねー。
Bianchi
2018/10/22 16:15
B ianchiさん>
へー、兄いでも筋肉痛になるんだ!
私は昨日のダメージ、足の付け根が痛いのと久しぶりに足の親指の爪が死にました。
まだ筋肉痛は来てません。明日からかな。
kimi
2018/10/23 07:32
kimiさん>
いつものkimiさんのペースではないから筋肉痛はあまりなかったりして。
でも逆に気を遣って違う疲れがありますね。
お疲れさまです。記事アップ楽しみにしてます!
Y田さん、ツルマラソンで入賞されてましたね。
すごいです(^^)
あいあい
2018/10/23 08:51
あいあいさん>
ビジョガーY田さんは泣き言言いながらもりっぱに走りました。みんなすごいですね。
kimi
2018/10/23 11:10
kimiさん>
そうなんですね、走力あるからですね。
どんどんタイムが更新できそうですね(^^)
あいあい
2018/10/23 12:42

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