我慢!

9月25日(水)


仕事もないので久しぶりにとり正まで焼き鳥ラン。


おとーさんはウォークで、私はちょっと遠回りをしておなかをすかせてガッツリ食べることにする。


しばらくするとO庭さんもやってきた。


おとーさんが飲みすぎるのでお先に帰った。



久しぶりの焼き鳥がおいしかった!



走行距離・・・20K



9月26日(木)


昼から仕事なので朝のうちにチャチャっと河川敷に。


長くは走れないので、ものすごく久しぶりに5000MのPRをやってみた。


脚はとても疲れ気味なのでどのくらいのペースでもいいのでとにかく息をゼイゼイ挙げてみることにする。


・・・やっぱり悲惨なペースではあったけれど、PRができただけでもいいとする。


故障している間、それどころではなかったからなー。

息がゼイゼイ…これは楽しいことだ。



走行距離・・・14.5K


9月27日(金)


ひびきのあたりを少々早めのJOG


少しずつ脚が戻ってきつつあるのでしんどくても頑張ってみる。


一度故障すると、元に戻るまで大変だ~。


いや元には戻らないかもしれない。


今は我慢我慢とただ走ってみる。



走行距離・・・20K

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