明日から・・・

9月28日(土)


朝から仕事。


夜から「魔女のエリクシルで作るカクテルBAR」なるイベントに参加してみた。


おしゃれなモデルキッチンみたいなところで、おしゃれなお料理とおしゃれなカクテルでぜいたくな時間を過ごす。


IMG_3915.jpgIMG_3914.jpgIMG_3913.jpgIMG_3912.jpgIMG_3911.jpgIMG_3910.jpgIMG_3917.jpg


わ~い、セレブな私!

私にご褒美。


NOラン。



9月29日(日)


チビどもの運動会なので、朝にちょっと見に行って、昼からもまた観戦。


朝の上のチビさんのかけっこ、ドンべ。

昼からの真ん中のチビのかけっこ、一番。

真ん中のチビさん、リレー選手で結構貢献して一人追い抜く。


リレーってやっぱり面白いな~。

つい応援にも声が上がる。


頑張るチビの姿を見てグルグルっと走りに出る。


暑くて汗だくになった。


走行距離・・・20K




9月30日(日)


自宅から瀬板、中を2往復して帰宅。

このところ気温が高めで、なおかつ湿度が高いので、思った以上に汗がだらだら流れて脱水になりそう。

途中気分が悪くなった。


・・・ドーハのマラソンも競歩も大変だろうな~!


31.2度、湿度90%とか。


それに比べればまだいいか。

日本選手、よくがんばってるな。

ラグビーも頑張ってるな。


私も頑張ろう、と単純に感化されて頑張ろうと思う私だった。


ずいぶん心肺が戻ってきた感じがする。

でももちろんペースはさっぱりで、それは10月からしっかり走りこむことにする。

週1のスピ連、週1のロングペーラン。(有言実行)

明日から10月。


実行します!!!!


走行距離・・・20K









ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

Bianchi
2019年10月01日 15:03
大丈夫!! よけー頑張ってますやん。
k
2019年10月02日 13:54
Bianchiさん>
毎年ビミョーに感覚がずれてきてます。
それでも走れていればなんとかなると頑張っております!
Bianchi
2019年10月03日 11:11
確かに。 師匠の年齢だったらやっぱその距離は驚異的だよ。

痛風、やっと左膝が治ったとおもったら左足の指の付け根に今度は出てきた。 ワシの左足、ボロボロですやーん。
kimi
2019年10月03日 15:59
Bianchiさん>
ちゃんと尿酸値を下げる薬飲んでますか?
のど元過ぎると飲まなくなるから発作が起きるのよ。
一生付き合わないといけないから真面目に飲まなくちゃ。
特に兄いみたいに運動する人はなりやすいよ。
Bianchi
2019年10月05日 19:40
一昨日からついにクスリ飲みはじめていまっせ。

とりあえずは一ヶ月はしっかりとクスリを飲むつもり。
kimi
2019年10月05日 20:47
Bianchiさん>
尿酸値を下げる薬はずっと飲むんじゃないの?
うちのおとーさんは毎日飲んでます。
Bianchi
2019年10月06日 14:38
そーなんだよ。 一生飲まなきゃいけないのよ。 ワシはそれが嫌だから自分のカラダで実証するつもり。 止めれるってね。 また痛風になったら大笑いしておくれ。
あいあい
2019年10月06日 15:55
血圧の薬も一度飲み始めたらずっと飲まないといけないと聞いたのですが、Iさん(だんなさん)は自分でいろいろ食事とか気をつけて飲んでないと言ってました。
自分の体だからできることですね。
kimi
2019年10月06日 16:29
Bianchiさん>
走ねー、よほど節制した生活を送らないとね。
まず、飲みすぎない、食べ過ぎない。

できる?
大笑いしてやろう。
kimi
2019年10月06日 16:31
あいあいさん>
まあ節制とは程遠い生活を送ってそうなBianchiさん、再び発作の際には二人で笑ってやりましょう。
Bianchi
2019年10月06日 19:03
こらこら。ちみたち私をなめてるでしょー。

こう見えても結構節制するのは好きなのよ。

ちなみに酒はゆっくり、ちびりちびり飲むように心がけたらこれだけで量が半分になったよ。

昨日、今日とTTバイクでちょっと峠を攻めてきた。

運動できるカラダに感謝!!
kimi
2019年10月06日 20:00
Bianchiさん>
日々の節制の様子を楽しみにしてます。
故障すると運動できることがありがたいねー。
しみじみそう思う。