里山散策

2月28日(日)

畑の早朝練習会。

先日のトレイルで転んだダメージがあるので、走れるかな~と走りだしたら池の周り一周のわからないくらいの緩い下りで膝が痛い。


もともとウィークポイントの膝なので、絶対大事を取って今日は坂は上らないことにする。

田代まで行く皆さんとお別れして一人池の周りをまわるけれど、面白くないので白木谷の梅林の方に登ってみる。

先週よりもさらに開花していて、満開!

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梅林内のヤギさんも元気。

梅林から、先週下ってきた中河内林道方面に向かって登ってみる。

・・・膝は下りは痛むものの登りは大丈夫なのでどんどん上がってみる。


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里山のきれいなこと!巨大なしだれ梅が満開!!

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ミツマタの花も咲いている。

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秋になると赤い実をつけるサンシュユも咲いている。

春だ~~~。

どんどん上ると下りが大変になるのでここらで引き返す。


たまにはいつも行かないあたりを散策するのもいいな。


走行距離・・・16K




3月1日(月)


今日から3月、頑張って走りたいところだが膝の注射にヤマ先生のところに行く。


転倒してからその後、よくよく観察してみると、左肘の腫れは引いてきて、青あざが鮮明になってきた。

肘ばかりでなく右太ももや腰にも青あざ。

そして大事な左の膝にはお皿の上と内側と2か所に打ち身の跡がある。

それに加えて、首がび~ンと張って痛い。

むち打ちみたいなのかな。


膝の方はエコーやら大事を取ってレントゲンをとってもらって・・・

骨には異常なし!!!


上手に受け身で転んだんだ。


ということで膝の痛みは打ち身の痛み、養生すれば治るでしょう。

よかった。

首の痛みも軽くなってきた。

ところが午後仕事に行って、子どもと遊んでいたら今度は右腕を延ばすと痛い。

この辺も一瞬ピキッと伸ばしたんでしょうねー。



しかしなんでこんなに一か所良くなってくると次!みたいに順番にやってくるのでしょうかね。

もしかして加齢・・・


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この記事へのコメント

Bianchi
2021年03月05日 14:59
おっつー師匠。

動物と植物の写真はいつもながら上手いねー。

この調子で昆虫系もお願いしまっせ。


今日は啓蟄だからワシの大好きな虫達がぞくぞく出てきます。
kimi
2021年03月05日 21:25
Bianchiさん>
そうですねー。
虫の写メも是非とってみましょう。
まだテントウムシくらいしか目につかないですけど。
Bianchi
2021年03月06日 09:36
あと師匠。

もしかして加齢

じゃなくて。

間違いなく加齢

です(笑)
kimi
2021年03月06日 09:49
Bianchiさん>
でも確かに、そうでしょう。
今日は左の腕の筋が痛い。
バラバラに日替わりでやってくる。