ニューシューズ購入！！

３月１４日（日）


走ろう会のおじさんたちとの練習会。
おじさんたち、故障者が多くて、みんなJOG。
そんな中、M氏のみ、元気に走っていた。

私は５Kを１本走ったところであとはJOG。
身体が重たい。４'１５がせいぜい。

今日は名古屋国際女子マラソンの日。
友だちも数名参加。

午後に結果報告メールがあった。みんな暑さにやられいまいちの結果だったよう。今シーズンの３大女子マラソンは天候に恵まれなかった。
来シーズンにみんなで頑張ることにしよう！！

練習後、やっぱり博多まで出て、シューズを見に行った。
博多のStepさんまで行くと店員さんが詳しくて、アドバイスもしっかりしてもらえる。
今回も、私の普段の走りとペース、いつも履いているシューズ、好みをしっかり聞いてくれて勧めてくれた。

　　で、じゃーーーん！！

４月のトレイル用にと思いながら、JOG用もそこがペラペラになってるので、普段用にアシックススカイセンサージャパンを購入。


前もスカイセンサーを持っていたのだけど、そこがウレタンみたいなふわふわなのでつま先がすぐはげてしまった。

ほら。ハゲハゲ。
でも底がふんわりしていて結構気に入っていたので、これに代わるものとしてゲット！


ウルトラ用はやはりアシックスのゲルフェザーを購入。

これはサイズがないので入荷待ち。

２足買って、へそくりを吐き出してしまった。
　　

本日の走行距離・・・１３K





３月１５日（月）


朝からどんより曇り空。

まだ降ってないから、と山走りは取りやめて本城公園を走った。

６Kほど走ったところで、N氏に遭遇。
昨日くすのきマラソン、２０Kで大ベスト！！！
次はフルのサブスリー狙い。　　負けられない・・・・

しばらく一緒にJOGしているところで雨脚が強くなってきたので終了。

本日の走行距離・・・１３K+５K

夜、食事前に４００Mを６本走った。スピードが戻らないので短いのをちょっとだけ。
リカバリーは２００Mとらないとまだ走れなかった。ペースは、も少し！

８６-８５-８８-８８-９０-８９