サンリーアイぐるぐるコース

2月21日（火）


久々にザンザン雨が降った。

仕事帰りに岡垣のサンリーアイによって体育館上200Mぐるぐるコースを回ってきた。

走り始めると小学生の女の子、（4，5年生かな）が良いペースで走っていた。

ナニゲに付いて走っているとだんだんペースを上げてきた。

それでも付いていると4’05くらいまで上がったところでぐっと下がって先を譲ってきた。

私が前になってそのままのペースで１周回ったところで小学生は終了した。

私はそのまま速いペースで１２K（60周）走って終了、ダウンゆっくりで終わった。

この狭いところで小学生相手にまたムキになってしまった・・・。


１２Kを４９’４８で走り、とってもいい練習になった。


走行距離・・・１５K-１：０６’２０




2月22日（水）


午前中、友達とお誕生日会。でもないけど食事会。

瓦そばして満腹。


午後から走ろうかと思ったら、だんだん雨足がひどくなってきた。

ずーーーと待って、結局夕方になって走りだした。本城公園。


寒いし、風は強いし、誰も走ってないし・・・

もうやめよう、もうやめようと思いながら12周走った。

ペースは寒いのでかえってそこそこ上がり、４’３０～４５。


汗と雨でぬれたまま帰りにスーパーで買い物していたら急激に寒気が走ってきた。

あわてて帰ってお風呂で温まった。

これで風邪がすっきり治らないのよね。


走行距離・・・１６K－１：１４：２７



2月23日（木）


連日の雨がやっと上がって、夜の本城公園はランナーがいっぱい。

いつものメンバーそろい踏みで話が弾み、わいわいJOG。

ふと気が付いたら13周。

やっぱりいいなーみんなと走るのは。


走行距離・・・１７K-1:34'28