おじさんN

２月１３日(月)



週末のお遊戯会の振り替えで、チビ２名は幼稚園お休み。なので１日中子守。


水巻町の低山、というか丘に登る。


明神が辻山と多賀山。両方とも１００M位の丘みたいな山だけれど、こんもり木立に囲まれた遊歩道があって、町民のいい散歩道になっている。


この２山をちび２人を連れて行った。

明神が辻山の頂上の展望台。

ここは多賀山頂上。

ここからは遠賀川～芦屋がよく見える。


今日来ていない一番上はデブなので身体が重たいけど下のちび２人は健脚。


子守で疲れて今日は休足。




２月１４日(火)


今日は本陸で朝から鉄人シニアN田さんのランニング練習会。



長い距離は自分でも歩くし(歩き専門）、こっちゃんプロデュースの練習会もあるのでここでは走りの練習。

Ｗ完走のためには、少しでも走れるところは走って貯金しながら行くことが必要、ということでゆっくり走る練習をする。


３月の名古屋ウィメンズを控えてお尻に火がついたろみっちも参加した。



家からおとーさんも走ってきて、何とも言えない色とりどり、個性派メンバーでの練習会だった。


継続は力なり(名言その１）、と信じて頑張ろう！



走行距離・・・１５Ｋ




２月１５日(水)



私が１０年来の付き合いである走ろう会のおじさんＮ。

私にとっては兄ちゃんみたいな大好きなおじさん。


若いときから(３０代後半らしいけど）走って、その時はフルも走ったらしく、ベストは２時間３０分台、近年はフルは走らず、短いのオンリーで５Ｋ１０ｋでは年代トップの実力派。

今でも５Ｋは２０分をゆうに切って走る。


このおじさんＮが２月に７０歳、古希を迎えて一念発起、フルマラソンに挑戦することにした。



で今週末の北九マラソンが復帰第１戦となる訳だ。


このおじさんＮはすごいよ～。やるとなったら徹底的。

２年前から準備して、今迄通りのスピード練習に加え、ロング走を定期的に入れて完璧の練習態勢で臨んでいる。



目標は北九マラソン７０歳代の優勝記録の塗り替え、３時間３０分切り。

キロ４分４５前後で行くらしい。


４日前の今日は２０ＫのゆっくりＬＳＤ。


これなら故障持ちの私でもお付き合いできるので一緒に走った。


瀬板の往復４Ｋ強のコースを５往復。


退屈しないようあれこれおしゃべりしながら走った。


どんな天気にも対応できるようにアームウォーマーとレッグウォーマーを揃え、(昔はそんなものなかったそうな）　　雨の日のためにビニールポンチョも来て走ってみたそうな。


完璧！

本人いわく、これで結果が出なかったらフルはやめる！！



結果はどうなることでしょうかねー。


多分、練習は裏切らない(名言その２)と思うけどな。


北九マラソン参加の皆さん、お天気もよさそうですよ。


がんばりましょうね！！！



走行距離・・・２０Ｋ