テーマ:ガーミン

ガーミンくん生き返る。

3月10日(日) 長めのLSDの日。 どこを走ろうかと、取り合えず北上。河川敷に入ろうかと思ったら風がえらく強いので、東に向かい頓田に行ってみた。 頓田では永田クラブの皆さん(本城公園のみなさん)が練習会をがんばっていた。 一周、N黒さんやM島ママと一緒に走って、自宅のほうへ。 30…
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短い距離を走る

2月23日(水) 本城公園で5K走。 設定4’00。 山走りの筋肉痛がまだ引きずっているのでどうしようか迷う・・・・ではなくずるしたがる私がいる。 一緒にJOGを始めたランナー仲間を誘うとT添さんが付き合ってくれることに。 よし!これでさぼれない。 1周目4’00ちょうどで回る。2周途中まで4’00ち…
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ガーミンくん退院

2月22日(火) 仕事帰りに本城公園でJOG。 昨日のプチトレイルで筋肉痛! 情けない…たったあれしきの山走りで筋肉痛とは・・・ 筋肉が硬いんだろうな~ ま、筋肉痛が翌日出てきたことで良しとしよう。若い若い。 筋肉痛で少々痛む太ももをかかえてJOG。 軽傷なので走っているうちにほぐれてきた。 …
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ガーミンくん入院する

2月9日(水) 仕事帰りに本城公園によってJOG。 T添氏、T永氏とおしゃべりラン。 そろそろ次に向けて頑張り始めないとねー。 でも11日は熊本で駅伝に参加するので、足の調子をしっかり回復させたい。 ちょっと我慢でゆっくりJOG。 連休はまた寒波がやってきそうな予報だけど、1日はどこか遠くに旅に出よう。 …
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ガーミン故障?

2月5日(土) 本城公園でダディーズメンバーと練習会。 4'45くらいで8周(10K)~12周(16K) 実際は4’35~入って徐々に上がる。 私は今一つ身体が重たいのと風邪気味なのとフル後に入れ込みすぎると故障するのと・・・言い訳バンバンで8周にする。 そのくせ、4'15まで上げるまで上げてみんなの調子を…
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門司港レトロマラソン 伴走に行ってきました。

11月28日(日) 九州の北の端、門司港レトロマラソンの伴走に行ってきた。 いつもボラに行っているランニングクラブのメンバー4人が参加。 けっこういつも先頭を走るSくんについた。 一昨年一緒に走った時は47分台。今回は更新したい、と望んだ今日は風が強くて、寒い! 行きは追い風、帰りは向かい風。あまり条件は良…
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すごい大雪・・・シューズを買いに

3月10日(水) この数日ガーミンくんに悩まされましたが、いつのPCのトラブルがあると相談している・・・というかSOSを出している知り合いが他のPCでやってみたら・・というのでデスクトップのほうでやったら、難なくできました。 私のPCの問題だったようです。 デスクトップのほうは息子が独占するのでやはりマイPC君でないと不便…
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ガーミンが・・・・お手上げです。

3月9日(火) お仕事急にお休み。 走りに行こうにも冷たい雨がシトシト・・ ガーミンくんはちっとも言うことを聞かず、思うようにデータが保存できない。 転送はできて、データも見れるのに、終了するとエラーメッセージが出て、保存できずに終わってしまう。 何度やってもだめなのでもうお手上げです。 やり始めはちゃん…
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北九州ランニングクラブ月例会

3月6日(土) Nコーチ、N松氏と速めJOG。 2人とも来週くすのきマラソンレース(正式名は知りません)参加のため、ほどほど調整。 雨が降るかと思ったら、何とか持った。 このところ変に暖かいと思ったら、来週は雪がちらつくとか。   犬さんと散歩する広っぱにはつくしがはえているのに・・・ …
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雨の日の練習場

3月4日(木) 朝から、雨。シトシト・・・ 出勤していたら、小倉魚町のアーケード内を走ってる人がいた。 ヤマ先生だった。 官庁関係の気まじめな顔して通勤している人の中で・・・・異彩を放っていた。 アーケードは雨天練習場となっていた。 友達との食事会のため私は休足。 やたらおいしいお肉を食べた。 …
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鹿島祐徳ロードレース-応援に行ってきました。

2月28日(日) 鹿島祐徳ロードレース。ハーフをエントリーして、名古屋のスピード確認、と思っていたけど、膝の故障のために棄権。 ついでに(ごめん)10Kにエントリーしていた主人の応援に行く。 ずいぶん良くなった膝の状態確認のために歩道から伴走することにする。   パパ・・・ランナーには思えない体型 …
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クリムト、見に行きました。

2月21日(日) 午前中、仕事がらみの研修。 ミュージックケア、音楽療法。久しぶりなので楽しかった。 子どもの現場から離れて久しぶりだったけれど、三つ子の魂・・・でもないけれど一旦身に着いたものは忘れないものだと自分で感心。 夕方、トレイル仲間が福智~皿倉山縦走にやってくるので皿倉平らまで迎えに行った。 お…
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