テーマ:ランニング

伊都国マラニック

9月15日(日) 第9回伊都国100Kマラニックに参加してきた。 私の参加はもう7回目。 方向音痴の私でもさすがに道は覚えたので、気は楽ながらこのところの暑さ! 先週炎天下45K走って、ヘロヘロになったので今回は完走はむつかしいかな…と半分引き気味での参加となった。 前半山の中を涼しく走…
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残暑

9月4日(木) ビジョガーYさんと久しぶり頓田を回る。 暑くて全身汗だく。 一周は頑張ったが、2周目はウォークになってしまった。 走行距離・・・12K 9月5日(木) 今日はビジョガーY田さんと背板の森を走った。 昨日は暑さにやられ、ふがいなかったので、今日は頑張って走った。 …
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靴供養

9月1日(日) いよいよ9月になった。 頑張らねば! 笹栗88のイベント、靴供養に行ってみた。 朝から大雨で中止になるのかもと思ったけれど、朝からのランは中止で供養だけは行われるとのこと。 集合したクリエイトから62番札所遍照寺まで傘をさしててくてく歩く。 その中の笹栗地元の女性E子さんが…
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やっと・・・

8月19日(日) 笹栗の滝ドボンでハッチャケても足の具合は大丈夫だったので気をよくして今日も走ってみる。 直方の方まであてもなく・・・。 途中雨が結構降りだしたけれどむしろ暑くなくて救いの雨となった。 夜はパトラン。 走行距離・・・33K 8月21日(水) ビ…
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滝ドボン

8月16日(金) 今日から走り始めた。 でもゆっくり、1K走って500M歩く。 なかなかいい調子。 1K走って・・・が少しずつ長く走って、でも用心してやっぱり歩いて。 結局17K走った。 芦屋から若松にかけて海沿いをぐるり。 乗馬クラブの馬さんをしばらく鑑賞。 きれいな…
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合宿

7月24日(水) しばらく更新してませんでした。 いまひとつ、くるぶしの具合がよくなくて・・・。(´;ω;`) 昨日やま先生のところで膝の注射のついでにくるぶしにも注射をブスリ! これで少しは良くなるかと思いきや、変わらず。( ;∀;) 今日はビジョガーY田さんとゆっくりJOGし…
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大島オルレ

7月15日(月) 三連休三日目は宗像大島を走った。 三男が魚釣りに行くというのでそれに乗っかって一緒に出掛けた。 フェリーに乗って、25分くらいで大島着。 世界遺産に登録されて観光客も釣り客も多い。 三男を釣り場において、おとーさんと私は観光ラン。 おとーさんは電動アシスト付きレンタサ…
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篠栗走り遍路

6月28日(金) なんと2週間ぶりに走ってみた。 くるぶし下の痛みはあまり変化が無いけれどいくらなんでもちょっと走ってみる。 久し振りの走り、遠賀の島津峯ヶ浦池公園にハスの花を見に行った。 満開! 極楽浄土にいる心地~。 ゆっくりなので5キロくらいまで、このハスの花辺りまではなんとか走…
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釣りをしてみた

6月23日(日) 先週、隠岐の島を走ってからなんとなくすべての調子が悪い。 体調はそれなりだが、左くるぶしの下が上り坂のときに痛む。 しばらくレースも無いのでここはリフレッシュと休足中。 梅雨前のいい気候なので走りたい気持ちはやまやまなれど、ウジウジ走るよりキッパリサッパリ走りたいので我慢。 …
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ノリノリではじけてみる

6月7日(金) その後アバラの痛みは横ばい。 日常生活に支障があるほどではないけれど、走るには今一つ踏ん張れない。 家の周りをぐるっと回ってみた。 痛み止め&バストバンドなし。 後半7,8Kあたりから横腹が痛くなってくる。 それでも歩くことなく走れる程度にはなってきた。 …
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アバラの痛み

6月4日(火) 大崎から中一日置いて、走ってみた。 バストバンドをして痛み止めも飲んでいたけれど、あまり走れなかった。 半分走って半分歩く。 70Kの疲れもしっかり出ているのかもしれない。 まだまだ。 走行距離・・・10.5K 6月5日(水) 月曜日…
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大崎上島

6月2日(日) 大崎上島スーパーマラソンに行ってきた。 ・・・先週アバラを痛め、大したことないと思ったにもかかわらずちっとも回復せず、むしろ日がたつにしたがって痛みが増してくると言った最悪のコンディション。 走るか走らないかは当日の朝に決めようと、まずはキャンプを楽しみにいってみた。 いつのも御大、O…
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ミヤマキリシマ

5月26日(日) ラン友に誘われて九重登山に出掛けた。 久し振り~何年振りだろう。 ワクワク。 おとーさんも誘ってみると、おとーさんはゆっくりのんびりマイペースで行きたいので別便で行くという。 前の日から出かけ、車中泊し、早朝から登るという。 まあ、好きなように。 朝5時…
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奥州を行く

5月18日~21日(土~火) 東北旅行に行ってきた。 2年前の秋にも行ったけれど今回は奥州きらめきマラソンに合わせて岩手県から青森にかけての旅。 最初はマラソンにやや重きが置かれていたはずなのに、N田御大ご夫婦、とり正ご夫婦、O庭さんも一緒に行くことになってマラソンではなく、お楽しみ旅行に重きが置かれること…
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平尾台の花々

5月12日(日) 誘ってくれる人がいたので久しぶりに平尾台を走ってきた。 久し振りであんまり走れないし、筋肉痛にはなりたくなかったので手加減してもらって、ちょっとだけ。 茶が床園地から偽水晶山~青龍窟~中峠~周防台~桶が辻 とコンパクトに回った。 天気がいいし、お花はきれいだし、最高…
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令和の橘湾岸

5月7日(火) 今年も橘湾岸春のステージにエイド参加してきた。 今年の春はE、L、M、Sコースとバラエティに富む距離設定。 参加人数、650人というビックな大会に膨らんだ。 大会運営はうまくいくのかしら、エイドは回るのかしらと心配しても仕方がない、やるしかないでしょう!と幕が開いた。 大…
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募集中

4月26日(金) 雨予報がなんとか持ちこたえているので、昼から本陸でハーフのペース走をする。 本陸でもちょっと風が強いけれど、河川敷を思うとマシ。 昨日と打って変わって寒くなった。 前回ハーフが走り切れなかったので今日は用心してペースを上げ過ぎずスタートしてみた。 初めの1K4分31。 …
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とにかく花見

4月22日(月) 天気もいいし、絶好の行楽日和なのでおとーさんとお花見。 今日はツツジを見に若杉山の西側、皿山公園に行ってみた。 若杉山の北側と東側からは何度も上ったことがあるけれど、こちら側は初めて行く。 こんなところがあったんだ! 山の斜面一面、きれいに整備されていて、桜やら…
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チエちゃん、救急

4月17,19日(水、金) 2日間は午後から仕事。 午前中走ればいいようなものが、なんだか疲れがとれない。 しかも、チエちゃんが大変です! 昨夜一緒に寝ましょうと抱っこしたら、わきの下に大きなしこりが・・・ 5センチ大位に腫れて、膿が出ている。 キャ~悪性腫瘍かもしれない、と・・・でも…
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河川敷の花々

4月14日(日) まっちゃんとMayumiさん、NaoiちゃんとEコースの試走に長崎まで出かけた。 天気が心配だったけれど、晴れ女、大丈夫!と走り出した。 長崎からあいあいさんも参加。 すぐから空模様が怪しくなってきた。 横道のLコースの分かれ道からスタートしてEコースのみの試走。 …
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だめになる

4月7日(日) 畑の早朝練習に参加する。 結構寒い。 このところ暑くなったり寒くなったり忙しい。 月初めということで30K走。 河内を回った。 昨日やや長めに走ったのでとってもしんどくて、足が止まりそう。 でもなかなか止まらないものだ、みんなが行くので嫌でも付いて行き、集…
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花見を堪能する

4月2日(火) 春休み中は仕事が朝からなので、仕事の日は走れない。 今週は火曜日と木曜日が休みだけれど、今日は長崎の長男家族がやってきた。 3歳の孫は可愛いけれど、走りに出られずちょっと悶々とする。 でも芦屋の海浜公園に遊びに行ったすきに私も海浜公園経由で走りに出る。 帰り、ぐる…
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平成最後

3月27日(水) 久し振りに走ってみる。 ロングの疲れはあまりなく、筋肉痛がいつ出るかと戦々恐々としていたけれど、3日たっても出てこないので多分もう出ないのだろう。 ただ足指先3本が肉刺で、うち2本はすぐに完治。 左第2指がなかなか治らない。 昨日職場でチビと鬼ごっこをした。 むきにな…
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最忙の1週間

3月25日(月) やっとトリプルブッキングの1週間をやり過ごした。 最忙という熟語があるかどうかは知らないけれど(繁忙というのが正解かな)まさに気持ちも体も最も忙しかった。 ソウルの疲れやら気持ちの凹みやら癒えぬままに、長崎橘湾岸の試走会。 どのくらい走れるのかどうかも分からないままに朝7時に北さんと2人…
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グチる

3月20日(水) ちょっと、愚痴らせてもらいます。 世界記録の私のチョンボで皆さんにがっかりさせてしまったり、やっぱり~とあきれさせてしまったり私らしいいろいろなことがありましたが、今期も怪我無く走れたことに、まずは感謝です。 今期の目標をマスターズ記録の更新に置いて日々モチベーションを保ちながら走…
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やっぱり・・・

3月19日(火) ソウルから2日。 筋肉痛も無く、股関節のギクシャクはあるもののなんとか脚腰は回復し、さて登録申請でもしましょうか~♪とPCを開けてみた。 なんだか申請書類がよくわからないので、日本マスターズ事務局に問い合わせてみた。 すると・・・ やっぱり私はやらかした。 世界記録更…
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ソウルへ行ってきた

3月17日(土) 今シーズン最後のレース、ソウルマラソンに行ってきた。 誕生日が2月なので、区切りの年(45.55.65、さあどれでしょう)に走りたかったので抽選ではなく、確実に走れるところを選択。 美ジョガーY田さんを誘って二人で海外珍道中。 搭乗口にたどり着き、ヒコーキに無事搭乗、広い仁川空港を彷…
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マラソンシーズン終盤

3月3,4,5日(日、月、火) 2日のペース走からどっと足腰、心肺に疲れが吹き出し、全く身体がオモオモで走れなかった。 5日、背中にお土産のリンゴを背負ってとり正ママの所までJOGで行ってみる。 やっぱり身体が重くて、こりゃどうしたものかと思っていたら、背中のリンゴを降ろしたら、すう~っと軽くなってそれ…
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ガーミンくんに任せると

2月27日(水) JOGで時々行く直方の庚申塚のお地蔵さんまで行く。 遠賀川に沿って真っ直ぐは飽きたので、鞍手、若宮を回って行ってみた。 あらかじめガーミンでルートを作ってみたら、時々ガーミンくんはやらかします。 これは道というものではない…農道みたいなところを行かせる。 ま…
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ダラッと今週のラン

2月18日(月) 北九州マラソンの皆さんの頑張りに触発されて・・・と言うよりいよいよ私のお尻に火がついて、朝から速めJOG。 自宅から頓田まで走り、最後2Kはスピードアップ。 ・・・ゆっくりでも昨日のフルの疲れがどっときて、夜ヘロヘロの体調となった。 夜9時から就寝して、翌日7時まで熟睡。 …
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