テーマ:ランニング

猛暑の予感

7月3日(土) 午後から雨の予報なので午前中、バスの花を見に行くというおとーさんに付いてウォークに出た。 先週よりもかなりたくさん咲いてます。 蕾もまだたくさんあるので八分咲きかな。 そこからおとーさんと別行動で私は遠賀の南側まで回って走って帰った。 帰り着くちょっと前に雨が降り出して、…
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テレビ

6月26日(土) 実は先日貴重な経験をした。 聖火ランナーを務めたことから水巻町の広報誌に掲載され、それが縁でFBSのめんたいワイドのコーナーで取り上げていただいた。 ・・・でもねー、私を取り上げてどうするの?と私的には疑問ではあってお断りしようかとも思ったけれど、お話がお世話になっている水巻町の広報の方を通じてき…
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蓮の花とキヌガサタケ

6月25日(金) そろそろ咲き出したというので、遠賀の島津峯が浦池公園の蓮を見に行った。 5分咲きといったところ。 でかいつぼみ 花が散った後のジョーロの先みたいなの 睡蓮もきれいだった。 走行距離・・・17K 6月26日(土) おとーさんと宗像の城山にウス…
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スピード…上がらず

6月19日(土) 週一のスピ練をする。 やらなきゃやらなきゃといいながら、のびのびになって土曜日まで引き延ばしてしまった😭 河川敷で1000を5本と2000を1本。 大分ペースを落としたのでクリアした。 それにしても1000の遅いこと! まあ、徐々に、コツコツとやっていくしかない。 …
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2回目のあじさいラン

6月14日(月) お仕事お休みなので、先週予定していた美ジョガーY田さんと2回目のあじさいランに行く。 昨日は畑の早朝練習で30K走ったので、疲れ気味。 ややゆっくり目に走る。 紫陽花はまだまだきれい! 来週はもう遅いかもしれないということなので、無理でも一緒に行ってよかった。 …
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今年も紫陽花ラン

6月10日(木) 今日は木曜日なのでビジョガーY田さんとの練習日の予定だったが、午後からコロナワクチン2回目の予定が入っているので中止にした。 走らず体力保持するつもりが、副反応で熱でも出たらしばらく走らないなーと考え直し、一人で紫陽花ランに行くことにした。 一人なのでゆっくり時々歩きながら、のんびり行くことにする…
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ロング走

5月30日(日) 梅雨なのに好天が続く。 今のうちにロング遠足に出よう。 今回はコロナもあるし一人で、と思っていたら、次男が日曜日に一緒に走ろうと誘ってきたので、2人で走ることにした。 いつもの畑の早朝練習会と同時に出発。 田代からは河内ではなく麻生林道〜増渕〜金辺トンネルを越えて採銅所、香春、田川、福…
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コロナ自粛生活

5月23日(日) コロナ自粛生活が再び始まって、結構お家時間が増えている。 先々週ワクチンの一回目を接種した。 打ったところは少し強張って痛い感じもしたけれど、翌日には改善。 若い人の方が副反応が顕著らしいと聞いて、ちょっと腕が上がらないんですよ〜とか言ってみた。 それで先週の畑の朝練はトンネルにはいか…
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聖火リレー

5月12日(水) 昨年、ほとんど期待もせず申し込んでみたオリンピック聖火リレー、まぐれにも当選して、驚きと期待と戸惑いと入り混じった気持ち。 コロナでオリンピック開催が一年延期となり、その後も一喜一憂しながらその日を待った。 コロナ禍での開催に対して、多くの反対、批判、挙句は中傷的な意見さえ飛び交い、一時は辞退すべ…
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佐賀を目指す

5月3日(月) 連休中日、遠出をする。 訳あって佐賀まで行くことにする。 女子一人旅なので・・・いつものことだけど・・・安全な道、途中リタイアするときのために公共交通機関に沿って、山中は避ける。 宗像~福津~古賀~久山~粕屋~筑紫野 赤間からは唐津街道をゆく。 水城址 …
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皿倉山大蔵コース

5月2日(日) 畑の早朝練習参加。 お天気が心配だったけれどなんとか持ちそうなので河内まで回る。 ゴールデンウィークということで、特別皿倉山まで足を延ばすことにする。 一人でも行こうかと思っていたら、H氏がお付き合いしてくれたので迷子になる心配もなし。 河内貯水池から大蔵方面まで下って(…
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再び湯川山

4月24日(土) 世の中コロナが再び蔓延してきて、何もかもイベントは中止。 ゴールデンウィーク定番の橘湾岸マラニックも中止のやむなくに至った。 残念ながら、こればかりは仕方がない・・・仕方がないとしか言いようのない人類はウイルスさんには劣勢だな。 今週末関東圏にいる体調を壊した姉を(これが最後かも)とこち…
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ちょっと遠めで速めのJOG

4月23日(金) 昼から鞍手の剣岳まで行ってきた。 最短で行きついて、帰りはちょっと回って距離を伸ばした。 遠賀川の鯉のぼり  これは昨日撮影。ついでに 市役所前の横断幕 聖火リレーがありますよ~と宣伝。   あるのでしょうかね。 曇りがちながらうららかな…
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湯川山ウォーク

4月18日(日) 畑の早朝練習に参加。 結構寒いな~~ブルブル。 昨日はゆっくりウォークだったので頑張って走る。 河内周りで30Kコース。 寄り道して河内藤園の藤の様子を見に行く。 大人気の藤園だけれど昨年はコロナで開園しておらず、外から眺めるだけだった。 今年は・・・開園している。 …
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宮若清水寺

4月16日(金) 午後から雨らしいので☔️午前中から走り出す。 行き先は知り合いがいいとこだ、というので一度行ってみようと思っていた宮若市の清水寺。 何がいいかというと雲海が見られるらしい。 でも条件が限られていて、雨上がりの早朝らしい。 絶対無理だな、とは思いながらまあ、行ってみよう。 …
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平筑ラン

4月11日(日) 3週遅れてやっと平筑お花見ランに行ってきた。 直方〜行橋 久しぶりの晴れの日曜日、みなさん予定がたくさん入っていたようで、結局は参加したのは私とビジョガーY田さんと畑メンバーのS氏の3人だけ。 それはそれで気心が知れているのでよかったかも知れない。 源じいの森から前回行きたくて行け…
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雨女

4月4日(日) 先々週から春の平成筑豊ランを計画していながら2週連続の延期、その前の大村湾からすると3週続けての雨。 天気予報の精度が高くなって外れることなく、今朝もザーザー雨の音を聞きながら、どうしようか考えた。 ビジョガーY田さんにメールすると、行くとのことなのでモゾモゾ起きだして畑の早朝練習に参加してきた。 …
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山靴初おろし

3月10日(火) 仕事休みなので、おとーさんとポテポテ山歩きに出る。 春の平尾台。 新しく買った山靴の試し履き。 吹上峠から大平台~四方台からの貫山。 貫山頂上でお湯を沸かしてカップヌードルとおにぎりで昼食。 少し曇っているけれど、日差しが当たるとぽかぽかで気持ちいい。…
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大変な出来事

3月5日(金) お仕事お休みなので、小倉の好日山荘まで登山シューズを買いに行った。 息子が誕生日にくれた商品券で買うのだ~(嬉) 買ったのはこれ。 最初はショートカットのトレイルランシューズの防水型と思ったら、店員さんは脚を守るためにせめてミドルカットを・・・と勧めるのでこれにした。 …
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里山散策

2月28日(日) 畑の早朝練習会。 先日のトレイルで転んだダメージがあるので、走れるかな~と走りだしたら池の周り一周のわからないくらいの緩い下りで膝が痛い。 もともとウィークポイントの膝なので、絶対大事を取って今日は坂は上らないことにする。 田代まで行く皆さんとお別れして一人池の周りをまわるけれど、面白くない…
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今望むこと

1月10日(日) 畑の早朝練習はいけるかな?と早起きはしてみたものの家の前の道路はバリバリ凍っている。 畑は行きつけないので断念。 昼過ぎには雪は消えてしまったようなので走る。 新年の挨拶に直方のお地蔵さんまで行くことにした。 遠賀辺りまでは歩道の雪は無くなっている。 直方に入ると左手の福智山に黒…
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30キロを頑張った!

12月27日(日) 佐賀の石井樋ジョギング大会というのに参加してきた。 佐賀大のS先生主催の大会というか、練習会というか。 嘉瀬川河畔の一周1.85キロを16周とちょっと。 人数は80人弱でバラバラスタート、計測も自分という緩い大会だった。 ジョギング大会というのでジョグでいいんだと思っていたらそれなり…
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お菓子作り

12月15日(火) 寒い! 私の外での活動気温の下限を下回るし、風も強いので、今日は休足する。 午後から仕事だし。 なので冷凍庫掃除で発見した栗の渋皮煮を使ってロールケーキを作った。 半分フィリング、半分ペーストにして生クリームに入れた。 ラム酒を効かせる。 大変美味しくでき…
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2日続き

12月12日(土) マユミさんとナオイちゃんで今年2度目の秋月ランに出かけた。 前回一人の時は直方発だったが今回は水巻発。 少し伸ばす。 どんより曇ながらそれほど寒くなく、いい走り日和だった。 3人でおしゃべりしながら、エクレアを食べたり、ソフトクリーム食べたり遠足だった。 …
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山に行ってきた!

12月5日(土) 先日大往生したトレランシューズに代わって・・・ じゃ~ン! アルトラのシューズを購入した! どんな具合か試し履き山ランに行ってきた。 出足が遅かったので、市ノ瀬峠から尺の往復。 久しぶりなので特に下りはちょっと緊張しながら、へっぴり腰で走る。 一…
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グランピング初体験

11月29日(日) こんな楽しいお洒落なとこに行ってきました😄 ちゃんとランもしました。 海辺のテントで⛺️宿泊した後、朝練。 冷たい海風の中、シャキッとめざめました! 楽しいグランピング初体験。 しかし冬のテン泊はなかなかな…
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強風の中のスピ練

11月19日(木) 先週からビジョガーY田さんとスピ練を始めた。 レースは何も入っていないけれど、時には刺激を入れないとダメだ❗️ということで始めた。 遠賀川の河川敷グラウンドで、しばらくは脚が慣れるまで5000を1本。 先週は二人ともなかなかいい調子で目標タイムを大幅にクリアした。 今日。 …
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大人の遠足

11月14日(土) 前日になっての急な遠足の誘いを受けてくれた2人のラン友と日田彦山線をたどる旅に出た。 田川後藤寺からスタート。 何となくひっそりとしているが昔は石炭で繁栄した田川の拠点。 JR日田彦山線、後藤寺線、平成筑豊鉄道糸田線が通っている。 数年前、一人で走ったことのあるコ…
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まだ正月モード

1月5日(日) 畑練習会の初走りだったけれど、次男にペース走を誘われて畑はパス。 遠賀川河川敷で20Kペーラン。 やっぱり若い分距離が短いと負けそうだな~とは思ったけれど私にも良い練習になるので頑張る。 4分35くらいから入ってほしいとの要望で、ハイハイきっちり4分35から入り、すぐに30を切って27…
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500M

10月26日(土) 以前の職場のお友達、2人とランチ。 おいしそうでしょう~。 おいしかった。 年に一度、七夕のころにランチしましょうという七夕会なのに、今年はなぜか遅い七夕だった。 一年に一度、全然変わらず若くてきれいでしたよ~~。 今日はおとーさんの誕生日なのでケーキを買っ…
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