2020笹栗88か所詣り

9月27日(日)


笹栗の88か所詣りに行ってきた。


毎年5月に一斉に行われているがコロナの関係で、中止。

それでも、と9月10月に数回に分けて開催されることになった。


主催される中田さんサポーターの方々に頭が下がる。


FireShot Capture 052 - Morning Run - ランニング - Strava - www.strava.com.png


このコースは各札所に立ち寄るし、山中も多いのでペースこそゆっくりながら結構な起伏でなかなかの難コース。


私もアキレスからの復帰後あまり走っていないので、大丈夫かな~~と不安半分。


でも涼しくて走りやすく、皆さんでワイワイと語らいながら走れば脚も元気になるというもの。


最後まで元気に走り切ることができた。

でも久しぶりのトレイルの下りはへっぴり腰。


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五塔の滝

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61番札所山王寺の風鈴

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お昼のお弁当とミネストローネ  

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結構巨大なキノコ


今のところアキレスも痛むことなく、筋肉痛もない、と思う。

一緒に走ってくれた方々、ありがとうございました。

サポーターの皆さん、感謝。

いつも手厚いエイドのみねっち、おいしかった!



走行距離・・・48K

リハビリラン

9月21日(月)


連休中日、アキレス腱炎のリハビリでゆっくり長く走ってみようと、宮田の評判のお菓子屋さんまで走り歩きで行ってきた。

半分歩いて半分走る。

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失敗した!

行ってみるとおいしそうなものがたくさんで、ウェストポーチに入るはずないのにいろいろ買ってしまって、帰りは手にぶら下げて帰る羽目になってしまった。

でもおいしゅうございました


走行距離・・・37.5K




9月22日(火)


お彼岸の中日。


午前中、お墓掃除。

そのまま皿倉山に行った。

行きはおとーさんと登山道を歩く。

大変涼しく、頂上でおにぎりを食べたらすっかり寒くなってきて、温まるために走ることにする。

山を下りてそのまま3号線を家まで走る。


今日は歩きを入れずに走り通した。

ペースも5分半なのでまあまあ快調。

やっとアキレス腱炎、快方に向かってきたな。


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走行距離・・・19K



9月23日(水)


連休終了、今日からお仕事。


午前中、ゆっくり少しだけ走る。

走れるようになったからと、調子に乗って走りすぎるといいことないので、距離は10K。


遠賀川の河川敷を走って、橋の上は歩こうとのんびり歩いていたら、後ろから走ろう会おじさんが追いついてきた。

「何を歩いているんだ!」と叱られた。

今歩いただけのにな~。


走行距離・・・10K


















秋の行楽

9月20日(日)


今日から4連休が始まるというのに、もう秋のメイン行楽が終了してしまった。


しまなみラン、というより観光重点。


中日にザーザー雨に遭って、予定を大きく変更したこともあり、走行距離は大幅に縮小、でも観光スポットは予定以上に楽しめ、旅の醍醐味、食は大満足のいい旅ができた。


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尾道ラーメンに始まり、海鮮丼で締めた。


走行距離・・・(2日間で)42K

ゆきちゃんを送り出す

9月13日(日)


昨日、先日から保護していた子猫ちゃん(我が家では仮の名ゆきちゃん)の里親さんが見つかった。

知り合いのラン友さんが、とても良い方を紹介してくださって、きっとゆきちゃんは幸せになるだろうと送り出した。


・・・ゆきちゃんロス

猫嫌いのおとーさんもちょっと寂しがっている様子。

変わった猫でなぜかおとーさんに一番懐いていた感があったからな~。


2週間、育つ中かな、と思ったほど小さかったのにすくすく成長し、前の日できなかったことができるようになり、日々たくましくなった姿に感動し、良い時間を過ごすことができた。

ゆきちゃんに幸多かれ~~。  嫁に出した親の心境。

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この2週間ほど、ゆきちゃんに癒されて、右足首のアキレスの痛みからの休足が、鬱々することなく過ごすことができた。


ゆきちゃんと先住のチエさんクウさんとのドタバタで忙しく過ごすことができた。(ちびのゆきちゃんを見てからチエさんとクウさんはさん付け)


ゆきちゃんがいなくなって、平穏な日常に戻った我が家、私もそろそろランを再開しようと、今日はランステの皿倉山のイベントに参加してきた。


各々それぞれのペースで頂上までの往復。


13kのランだけれど、ゆっくりながら走り通すことができ、アキレスもなんとか行けそうになってきた。


9月いっぱいは様子を見ながらゆっくりペースでリハビリ、その後少しずつペースアップしていけたらいいな~。



ところで、主だったレースが中止になって、モチベーションがダウンしている人が多いけれど、ランネットがトライアルマラソンと銘打って各地で大会を主催しているようだ。


11月3日には山口、月末には長崎が予定されている。

これってどうなんだろう?

周回をグルグル走るらしい。

距離計測は正確で、マラソンランキング対象大会とする、とあるけど今年のように少ない大会でランキングをつけるっていうのはどうなんでしょうね~。


ランキングにこだわる人は絶対参加したいだろうけど・・・

のんびりっとフルの距離を楽しみたい人には複雑な感があるなー。

まあ保留。  というか私はパスだな。


今シーズン、フルを走ることはあるのだろうか・・・


走行距離・・・13K  

ニャンコ保護

8月31日(月)


昨日はアキレス腱が少し張っているので、起伏はやめ、畑の早朝練習は欠席した。

その代わり・・・朝はやっぱり早く起きるので、そのまま6時からウォークで徘徊することにした。


グルグル、歩く歩く。

どんどん歩く。

歩き終えて近くの運動公園の側を通ったら、ニャンコの鳴き声!

それにかぶせてカラスの雄たけび!


すぐ横の木立の中でカラスがニャンコを襲う寸前!!


即レスキュー隊出動。


無事ニャンコを確保して家まで抱きかかえて保護した。


チサっ!

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あまりに小さくて、ご飯は食べるのだろうか?ミルクかな?

取り合えず、ウェットの猫餌をやってみると、ほんの少しだけ食べた。

私の手をチュパチュパ、親猫のお乳をまさぐるようにしている。やっぱりミルクかな?

チュールをやってみた。

これは成功。チュパチュパ吸い込んで半分くらい食べた。


小さいのにおりこうさんで猫トイレに入れるとちゃんと排尿して、ゲージに入れるとおとなしく眠った。


早朝、生きているか心配してのぞいてみると、元気にニャーニャー鳴いている。


ウェットのえさにお湯を混ぜてやると、しっかり食べる。

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朝一番で動物病院に連れて行く。

先生の第一声も、小さいな~。

本当ならやっぱりミルクでしょうが、ご飯を食べるのなら大丈夫。

頑張って生きるでしょう、とのこと。


ただれた目の周りに効く抗生剤を貰い、その後お昼ご飯もしっかり食べ、ずいぶん慣れてきて私の手と格闘する。

猫ってすごいな、昨日はよたよた歩くのもやっとだったのに、今日は室内を探索している。

私の手と格闘する余裕も出てきた。

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先輩のチエちゃんとクウちゃんの反応。

これが大変。

2匹とも鳴き声を聞いただけで恐れおののき、部屋に入ってこない。


別部屋に移しても挙動不審で、私とベットに入ってからはやけに甘えてスリスリしてくる。

先生曰く、子猫はすぐになれるでしょう、とはいったものの一番のハードルはおとーさん

保健所に持って行ったら、とかすぐに里親を探すようにとか・・・


取り合えず、もう少し大きくして目のただれをきれいに治して、美猫になったら里親募集しましょうかね。


♂か♀かはまだ不確定。どうもオスのような気はする。

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色は耳と尾っぽがグレーで、全体は白。

なかなかきれいな色合いの猫さんです。

無駄に泣かないし、2日目にしてジャレてくるいい子です。

どなたか飼ってもいいかなーという方がいたらよろしくお願いします。m(_ _"m)

ゲリラ豪雨

8月23日(日)


しばらく更新をさぼっていたけれど、めまい以降、それなりに元気には過ごしていた。

しかし先週はさすがに自重して、というかフラフラして走れなかったのでステイホーム中心の生活。


お盆中、どこにも出かけず家でチマチマあれやこれやしながら過ごしていた。


先週の日曜日、そんな訳でほとんど走ってないので畑の早朝練習に参加して、河内まで足を延ばしてみようかと30K走ってみた。

するとひどくしんどくって、ヘロヘロでたどり着いた。


家に帰ってシャワーを浴びて、体重を久しぶりに計ったら2Km減って体脂肪もなんと6.5。



メニエールといえども侮れない、結構身体に堪えていたんだと頑張って食べて体力回復につとめる。



1週間経過して、ずいぶん走れるようになってきたので、今日も畑の早朝練習でそのまま増渕まで足を延ばした。(もちろん誰も付き合ってはくれないのでポッチラン)


今日は涼しいし走り日和!と調子よく増渕を回り、帰り道にさしかかり、自販機で給水していたら、遠くでゴロゴロ雷が鳴り始めた。


すると何分もたたずポツポツ雨が落ち始め、あっという間にザーザー降りになってきた。


しばらく雨にも負けず走っていたけれど、強風が吹くし、雨粒がでかくて帽子にバチバチ当たるし、そのうち雷が近づいてくるし、こんな中走るのも変だしで、耐え切れず家の軒先で雨宿りをする。


畑のラン仲間が心配して迎えに来てくれたけれど、すれ違い・・・本当にありがたいことです(感謝)

でも今はスマホという便利に道具があって、雨雲レーダーだとあと30分もすれば雨雲が行き過ぎるようなので、そのまましばらく待機。

ザーザーすごい音を立てて降る雨を眺めて過ごす。


20分ほどすると雨が少し弱くなってきたので再び走り出した。


結局、日が差し始め、蒸し暑くなったころになんとか走りついた。


アクシデントはあったけれど、途中休憩をはさんで、先週ほど疲れ切ることもなく無事走れて・・・よかった~~


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走行距離・・・52K

めまい

8月12日(水)


昨日、お盆前の最後のお仕事が朝からあったので、勢いよくベットから飛び起きたら・・・


頭がグワ~ンと回ってベットに倒れ込んだ。

あれれ、急に立ち上がったからかなと、仕切り直してゆっくり状態を起こしてみた。


やっぱりグワ~ンと回る。

ソロっと立ち上がって歩いてみたら、ヨロヨロして倒れそう。

すると急に吐き気がして気持ち悪くなってきた。

ぎゃ、病気だ!


どうにも休めない日なので、とりあえず行かねば、と準備しようとするけれど頭を起こすと気持ち悪い。

しばらく奮戦してみるが全く使い物になりそうにないので・・・車が運転できないし。


仕方なくお休みさせていただく連絡を入れそのまま沈没する。


それからウトウトすること・・夕方まで。


ちょっと起きてはムカムカするけれどお腹はすいているので、パンをかじったりバナナ食べたり、そしてまた寝て。


夕飯はおとーさん息子が協力して作り、それは食べ、再び寝た。

24時間中20時間くらい寝た。


今日になってやっと立ち上がれそうなので病院に行くことにする。

めまいって何科?


おとーさんは熱中症だというし、息子はコロナ?とかいうし。

調べたらめまいなら耳鼻科というので近くのクリニックに行ってみた。


聴力を調べたり、眼振を調べたりして、どうもメニエール症候群でしょうとの見立て。

聴力は異常ないけど、そういうこともあるそうな。


で、血行を良くしてめまいを抑える薬やら、吐き気止めやら処方してもらって、いくらかよくなってきた。

十数年前子育てやお仕事で忙しくしているときに年に何度かなっていたけれど、今回は久しぶり、しかも強烈な奴がやってきた。


特に睡眠不足でもなく、ストレスがあるわけでないのにねー。


ということで2日間休足。


夏のバーゲンで(ネットで)ランニングウェアしこたま買ったり、シューズも買ったりして走る気満々になるとこんな風にブレーキがかかる。


お調子乗っちゃいけません、という戒めでしょうね。


皆さん暑いので、体調に気を付けないと不調は急にやってきます!


熊本〜別府

8月1.2日(土、日)



この自粛すべき時になんと呑気な、不届きな、と非難を受けそうなので、ブログに上げずひっそりと闇に葬るつもりだったこの超ロングラン。

しかしながらあまりにインパクトがありすぎたので一応メモっておくつもりであげておこう。


小数人のランナーさんと夜中12時、熊本駅をスタート。

阿蘇、久住、由布院の山並みを縦走して別府駅を目指した。

梅雨が明けたこの日、標高が高いものの灼熱の日差しが降りかかり、さすが九州の大パノラマ❣️

やられました!

壮大!どこまでも草原。

そこいらに牛さんと馬さんが放牧されて・・・馬肉?牛肉?


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阿蘇の雲海

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小さくても立派な火山、米塚

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カワラナデシコ

ヘロヘロ、バテバテ二度と走ることはないと思いながら、思い返すと壮大な景色に圧倒され、ここを走り切れた運の良さに感謝する。

真夜中にゴールして、まだ人々の起きだす前に帰宅。

しばらくはランは自粛。

大人しく過ごします。

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ルートが何で3つに分かれているかと言いうと、ガーミンくんの性能がさっぱり芳しくなくてバッテリーがすぐに切れる。

13時間が最長で私の920XTJは途中充電ができないのでこんなに切れ切れになってしまうし、充電する時間がないとそこで終了。

最後の18Kはストラバで。


ウルトラでは役に立たない!と購入を決心する。


どの機種がいいかお勧めがあれば教えてもらいたい。


走行距離・・・148K

合宿

7月24,25日(土、日)


コロナがまたもや蔓延しつつ、大分、熊本は先日の大雨で大きな被害を受けている中、延期となったまぼろしのオリンピック開会式の日を一緒に集おうと一年前から計画して、誘われていた九重湯坪温泉合宿。

FBなどではこの連休を利用してボランティアに参加する頭の下がる方々の報告を見ながら、この時期、合宿なんぞ行っていいのかしら~と散々迷う。


しかしながらアラ70の我が夫婦は非力で、災害地に行ったところで大してお手伝いはできない。

ならば私たちでもできることで、と行くことにした。


行ってよかった。

湯坪温泉の小さな民宿のおばちゃんはとっても喜んでくれて・・・入館に際しては消毒、検温、住所記入などしっかりと対策したうえで、大歓迎してくれた。

自粛中は大変だったよう。


うちのグループ1組だけ。


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小雨が降る中、晴れ女頑張り、土曜日は(ほかの人は金曜日から)自由JOGで九重夢吊橋まで往復。

午後はやまなみのクロスカントリーコース

1周1.5Kのコースを90分走。


私は7周走る。

奥の谷間のあたりが大雨で流された石ころがごろごろしていて大変走りにくい。

心拍も脚もマックス疲れたが、頑張った!

せっかく来たんだから私の目の前の頑張りどころを頑張る!


走る間は雨も降らず、気温が低いので快適に走れる。



翌朝、朝食前のJOG。

筋湯温泉までぐるっと山並みをゆっくりJOG。

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ヒゴダイ発見。


走ったコースを見てみようとしてもガーミンコネクトがサンバー攻撃を受けているとかで、まったく起動しない。

何でもオリンピックに焦点を当てたらしいけれど、いったいこんなことしてどんなメリットがあるのかしらん。

迷惑この上ない。



来年こそみんなでオリンピック開会式を見よう!と合宿は解散した。



走行距離・・・(2日間)39K

梅雨明けはいつ?

7月23日(木)


梅雨の合間とは言いながらなかなか晴れない。梅雨が長い!

連休初日、朝のうち雨が降っていたけれど小降りになってきたので遠出に出る。


ちょっとローカルな(大体どこもローカルではあるけれど)ところをしっとりと走りたいので市境、町境の峠越えで走る。


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宗像から宮若市


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山を下りたら猫塚のねこさん。

何でこんなのがあるかというと、

「昔お寺の和尚さんが一匹の猫をかわいがっていたそうな。そのお寺にいたずらな大ネズミがやってきて和尚さんをかじったり悪さをするので、かわいがっていた飼い猫に、ネズミを退治するように頼んだそうな。
そうすると近隣からたくさんの猫が助っ人にやってきて、大ネズミと大バトル。
大ネズミは退治されたけれどたくさんの猫さんたちも死んでしまい、それを弔うために和尚さんはこの猫塚を立てたそうな。」

と看板に書いてあった。

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福津市へ。

ここで結構な降りになってきた。

せめて目的地の「なまずの郷」までは行こうと頑張る。


今日はなるべくゆっくり目でのんびりと、と思っていたけれど雨が降り始めてそうはいかなくなってきた。


スタートから28K、なまずの郷に着いたら、雨ザーザー!


帰りは最短を通っても25Kはある。

ちょっと無理っぽい。

SOSレスキュー隊発動!!


「まったく、天気も考えずに糸の切れた凧みたいに!!!ブツクサ」とおとーさんに苦情を言われながら回収される。


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本日の夕飯当番、3男キーマカレー

おいしゅうございました!


走行距離・・・36K

滝めぐり

7月16日(もく)



ビジョガーY田さんとちょっと遠出する。


暑くなくて走りいい。


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もとどりあじさい園に行くときに場所を検索していて見つけた「どんどんの滝」

気になっていたので行ってみた。

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とても小さい滝だけれど滝のすぐ近くまで行けてマイナスイオンばっちり。


真夏の暑いときに来ると水浴びできそうな、なかなかいいところだった。



走行距離・・・29K



7月17日(金)


午後から仕事なのでちょっとだけ。

暑いので日陰を求めて瀬板まで走る。


帰り、とても暑くて時々歩いてしまった。

暑さは老体にこたえる。


走行距離・・・15K



7月18日(土)


おとーさん福智山に行ってきた。


今日は福智山ダムから。


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古ーい神社から結構な階段を上り登山道へ。


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鷹取山を経由して上野越えから福智山頂へ。

ちょっとマイナーなコースなので人も少なく、って一人も遭遇せず、道がこのところの雨でえぐれてしまって狭くなったところがあちこちあった。


帰りはここを戻るのは嫌だな~と烏落ちから内ヶ磯の方に降りた。

渓流沿いなので水量が増して滝が美しい。


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大塔の滝

水もきれいに流れると感動するくらいに美しいけれど、いったん暴走するとこの間みたいな惨事を招く。

いつも美しくあってほしい。



走行距離・・・10K





















土砂が

7月12日(日)


畑の早朝練習に参加してきた。

畑の県道は土砂崩れのために通行止めと聞いたけれど、人は通れるだろうと・・・通れなかったら池の周りをまわろうかと・・くらいの気持ちで行ったら皆さん当たり前のようにいつものコースを走り出した。


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途中2か所で土砂の流れ込みと大きな木が倒れて道をふさいでいるとことがあった。



いつもなら峠を越える車がかなり多いけれど今日は車は通れないので道の真ん中を堂々と走ることができてちょっと走りいい。。


天気予報では曇りのはずが、雨がぽつぽつ落ちてきて、湿度高め、汗だく。


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こんなもののけ姫の木霊みたいな小さなキノコが顔を出していた。


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ボタンウツギも雨粒に濡れてキレイ。


ゴールまで本降りになることはなくセーフ!

帰りの道中本降りになってきた。


走行距離・・・20K

豪雨とコロナと

7月9日(木)


今週は月曜日、火曜日と豪雨で走りどころではなかった。

幾分雨脚の弱まった時間帯もあったものの、テレビで見る熊本の被害状況で、走る意欲が萎えてしまった。


今日になって、せっかくの梅雨の合間、と宗像城山に向かって走った。

あわよくば今年はあまり立派なキノコを見てないので、ウスキキヌガサタケが生えてはないだろうかと期待したけれど、まったく生えてなかった。


がっかりしたのでいつもの教育大前登山口ではなく、東側の上畑登山口に降りてみた。

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メジャーの教育大前登山口は階段で整備されているけれど、こちら側はこんな走りやすそうな山間が続く。

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だいぶん降りてきたところで突然こんなお稲荷様が・・・

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こんなに古い石段があるので、かなり昔からまつられているものかもしれない。

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昨日までの雨で川状態の道を抜けると・・・

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こんな池に到着。

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登山口入り口にはさらに大きなお社があった。

それから県道に出てみたわかった。

海老津駅の先に赤い大きな鳥居があるけれど、これは一体どこの鳥居だろうかと思っていた。

ここの鳥居だ!と判明した。「敷島稲荷大神」だそうな。


遠賀川駅あたりで雨がザーザー降り出して、あと少しといったところでずぶぬれになってしまった。

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走行距離・・・26K



7月10日(金)


朝は雨が降っていなかったのに、テレテレしていたら、どんどん空が暗くなってザーザー降りになってしまった。


雨の勢いは福岡のはずれのここでもひどくて、県南は大変だろうと思いやられる。

先日からなぜか傘が見当たらなくて(きっとどこかに置き忘れたかもしれない)、明日から困るので傘を買いに出かけた。


梅雨が終わって、きっと猛暑になるだろうと、晴雨兼用傘にしてみた。

すでに手足は真っ黒に日焼けしているけれど、なぜか走らないときはこれでも日焼けを気にしているので日傘を使ってみようかと思っている。


雨の日にお世話になっているサンリーアイはやっとコロナ解禁かと思いきや、体育館上のランニングコースはウォーク限定となっていた。

もっともだとは思うけれど。

そうそう、日曜日の畑早朝練習は畑から田代までの県道が土砂崩れで通行止めらしい。

日曜日の練習はないのかな~。


コロナもちっともすっきりしないし、JOGの時のマスクはした方がいいとかしない方がいいとかいろいろ言うし、雨は収まらないし・・・


いったいこの星はどうなっていくのでしょうか。


今日は休足。

今週は全くダメ。


豪雨

7月1日(水)


ビジョガーY田さんと自粛宣言以来のお楽しみラン。

成田山までの35Kをゆっくりでも完走しよう❣️

ラッキーなことに今日は涼しくて、とても気持ちよく走れた。

このままコロナも消えていって欲しい…,


走行距離…35K


7月4日(土)


2日3日とややがんばり目に走ったら朝からどうにも身体がヘロヘロ。

走り日和のいいお天気だけどこんな時に走るといいことない、とウォークで4キロ先のヒマラヤスポーツまで行ってきた。

売り出し( ^ω^ )

特価のハーフパンツを2枚ゲットした。

1日からレジ袋が有料になっていたのでリュックに押し込んで帰った。

主婦は袋なんぞにお金を払うのはもったいないと考える。

これから食品だけでなく買い物の時は袋持参を当たり前にしなければ。


歩行距離…9K


7月5日(日)


畑の早朝練習に参加。

月初なので河内まで30K脚を伸ばした。

でも他には誰も行く人がいなくて、1人ぽっちだった。

気温は低いのに異様に汗が出た💦

雨降り前で湿度が高いせいかな。

明日からこの辺りも大雨になるらしく、さっきから雨音が大きくなっている。


熊本、人吉で大変な被害が出ている。

毎年熊本は本当にお気の毒だ。


人吉はるかぜマラソンのコースも、尺鮎を食べに行った球磨川沿いも全部水が溢れて悲惨なことになってしまっている。

どうかどうか頑張れ❗️


走行距離…29K

キノコと蓮の花

6月27日(土)


直方のお地蔵さん詣りに昼から行く。


家を出るときは曇って、雨が降るかもしれないと思ったのに日差しが出てきて暑い!


2時頃出たので暑くてとても耐え切れず、それにここらで切り上げないと夕飯の支度に間に合いそうにないので直方の次の駅、新入で電車に乗った。


日よけのアームカバーもサングラスもなくて、汗だくの滴るほどのウェアのまま電車へ。

まあ乗客も少なかったので周囲に異臭を放つことなく、迷惑をかけることはなかったけれど、やはりランには大変な季節となりつつあります。


走行距離・・・22K



6月28日(日)


今週も畑の早朝練習はパスして、おとーさんのリクエストで宗像城山のウスキキヌガサタケを見に行った。


毎年行くけれど、今年も何とかお目にかかった。


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登り口ちかくの倒木の間に結構きれいなのが・・・蝶々付き。

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上の方はだいぶヘタッてしおれかかったのが2本。


何でも2,3日前は十数本あったらしい。 ざんねん!

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帰りはこの道行くとどこに出るのかな・・・といろいろ回って走って帰った。

大変暑くて、心不全になりそうだった。


走行距離・・・23K



6月29日(月)



昼から仕事なので朝のうちにちょろっと走る。


これも毎年行く、遠賀の蓮池に行ってみた。

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蓮の花は大きくてきれいだったけれど、数が少なくてまだ少し早かったのかもしれない。

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蓮池の奥の方の睡蓮はたくさん咲いていて、これは今がいいとき。


雨が降りそうで蒸し暑かった。


走行距離・・・11K

あじさい

6月21日(日)


梅雨の時期になると必ず行きたくなるのが、あじさい鑑賞。


今日は畑の早朝練習をパスして、直方の「もとどりあじさい園」まで行ってきた。

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昨年はちょっと遅かったけれど、今年はばっちり満開!


「コロナのためにあじさい鑑賞会は中止です」という看板があるにもかかわらず、たくさんの人出!


ここは近くのお年寄りが丹精込めて増やして、お世話してきたあじさい園なので、駐車場の整理などはボランティア。入場料ただ。


コロナのためにボランティアを募ることができず、ほんの数人であたふた駐車場整理をしてくださっているにもかかわらず、「上の駐車場はでられなくなってるよ!」とか苦情を言う人もいた。


だから鑑賞会は中止と言っているでしょうに。

かってに来て勝手に苦情を言うのはね・・・


今年もきれいなあじさいを見せてくれた皆さんに感謝💛


帰りはちょっと遠回りをして帰った。


走行距離・・・33K

成田山

6月17日(水)


明日から大雨ということなので、今日長く走ろうと遠出した。


久しぶりに成田山回り、海岸沿いサイクリングロード

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サイクリングロードを行くつもりが、途中で橋の工事をしていて、通過できず県道に迂回することになったけれど・・・


日中30度になるというので、干からびないように給水をこまめ、休み休み走った。

成田山の上り坂、山中は涼しかったけれど、何しろ坂がしんどい。

途中、ランナーさんにもお散歩の人にも全く遭遇しない。

寂しいな~。


最後2Kはダウンと称して歩いた。


最近、疲れが取れにくいので無謀な長距離が走れない。

30K越がせいぜいの今日この頃です。


走行距離・・・35K

今週のスピ連

6月14日(日)



畑の早朝練習に参加。

最近暑いし、足腰ヘロヘロで走れる気がしなかったけれど、昼前から雨というので、これは早朝ランしかないなと走りに出た。


案の定、走り終わると雨が降り出した。

日ごろの行いだな。


帰りがけ、あずきさんところによってニャンコーズに面会してきた。

かわゆい~~💛


うちのニャンコさんたちもこんなに小さかったんだな~。

モフモフ光線で癒された。


うちのニャンコ



走行距離・・・10K



6月16日(火)


走ろう会おじさんスピ連2回目。


今週は1000Mを5本。


無理っぽいので、マイペースで行けるようにおじさんたちと50M離れてスタートする。



でも目の端に前を走る姿が見えているとやはり離されたくなくてゆっくりは行けない。

必死必死でなんとか5本クリア。

ペースは・・・まあ完走したので良し。


帰宅後、ちょっと熱中症みたいに気分が悪くなった。


休養して回復したけれど、この時期湿度も高く、要注意だな~。


走行距離・・・14K














誕生

6月13日(土)


夜半、結構な雨脚だったので、きっと今朝は雨だろうと予測。

なので午前中膝の注射に行って、おとーさんが行きたがっていたゼンリンミュージアムに行く予定にしていた。

起きてみると雨は降っていないし、天気予報は午後から雨。

では朝のうちに走るしかないと走りに出た。

・・・おとーさん、ちょっとむくれている。


走り終わると同時にザーザー降り出して、普段からの心がけの良さがものをいう。


おとーさんの機嫌取りに今日は手巻きずしにしようと、おいしいお魚を求めて出かけていたら、長崎の長男のお嫁さんからラインが入った。


予定日丁度の今日、男の子が産まれました~とのこと。


孫5人目にして男の子誕生!


まあどっちでも構わないけれど、大変なイクメンパパ長男はえらく喜んでいる。

コロナの感染予防のため産院ではパパの面会もダメ。

まだ対面はしていないらしい。


こんな年に生まれたよね~と笑い話になるといいな。


走行距離・・・20K

スピード走

6月9日(火)
とても久しぶりに、5ヶ月ぶりにスピード練習をしてみた。


走ろう会おじさんNに誘われて参加させてもらったはいいけれど、遠賀川河川敷は風も強くて、しかも日差しをさえぎるものもなくて暑い!

500m8本のインターバル走、5本でギブアップ。

中2本あけて最後1本、6本走るのがせいぜいだった。

職場の若人Yちゃんを誘っての練習会だったけれど不甲斐ない結果だった。

まあ、この時期私はゆっくりしか走らないので仕方がないけれど、これじゃダメだろう、と反省もし、週一スピードを入れようと心に決めた(今だけかも)私だった。

走り終わり、少し距離を伸ばそうと川の対岸をジョグして走ったらどんどん気温が上がり、逃げ遅れたミミズのように干からびて死にそうになってしまった。


走行距離…20k