距離走・・・30K走ったぞ!

7月13日(水)


お仕事お休みなので、Nコーチと暑くなる前に走ることにする。

8時に本城公園をスタートして、いくらかでも涼しい頓田貯水池まで走って行った。

貯水池周りを4周して戻った。

案外風があって涼しく、そこそこ走ることができたが、それでも夏場の今どき。

ペースは5'00そこそこくらいで、最後の1周だけ4'40くらいに上げた。

一人なら3周くらいでギブアップしてたと思うけれど、Nコーチの手前「もう走れませ~ん」とは言えず、ひたすらコーチの後ろ姿を追いかけた。

途中自販機での給水が唯一の楽しみのランだった。

それでも久々30K走ができて、コーチ様様です!・・・(ゴマすっとこ)



暑さが本番になって、我が家の家庭菜園お野菜たちがすくすく育っている。

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スタイル抜群のキュウリ


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肌の色つやの美しいなすび


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なっかなか赤くならなかったオクテのトマト

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AKB48ばりの粒ぞろいのピーマン

きゅうりなんてもう30本くらいは収穫した。


これもビギナーズラックかな、案外豊作で家計に助かってます。


走行距離・・・30.2K-2:32:43

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この記事へのコメント

Bianchi
2011年07月14日 08:32
うちトマトは調子いいんだけど。
きゅうりが台風の影響でもうだめだな。
なんせ10Fのルーフバルコニーなもので風の影響モロ受ける。
あ、長距離お疲れ様です。
kimi
2011年07月14日 08:46
Bianchiさん>
1本だけ植えたスイカに4個くらい実がなってるのよね。
ただ畑が狭いのでフェンスに絡ませていたのでネットでつるしてやらないと・・・食べられるようになるかな。
はい、長距離疲れました。
Bianchi
2011年07月14日 11:27
ん?
スイカ?
kimi
2011年07月14日 11:57
そう、スイカ植えてみたけど、そこいらじゅうスイカのツタだらけになって大変!でも楽しみです!
ペンチ
2011年07月14日 12:52
 も、もしかしてこの野菜達‐ナナさん曰く、“ネズミのオデコ‐農園”...の収穫ですか~~...びっくりします!
 スイカって難しいと聞きました!
 午前中から30Km...すごいっす!
Bianchi
2011年07月14日 20:51
どんなに狭くてもさー。
路地植えの場合は土の中で永遠につながっているわけだから羨ましいわけよ。
その分プランターの場合は害虫の心配があまりないけどね。
kimi
2011年07月14日 23:12
ぺんちさん>
2㎡の中になすび、キュウリ、トマト、オクラ、ピーマン、それにスイカだから混雑極まりなく、今や一部ジャングルのようになってます。地中の養分を吸いつくしてるから、来年は絶対土がやせ細って畑には向かなくなってると思うな。
kimi
2011年07月14日 23:14
Bianchiさん>
それは言えるね。なんとか養分持ってきてるから。
昨日、病虫害のシューーを巻きましたよ。きゅうりさんが少しへばってきてるから。
ペンチ
2011年07月15日 12:51
 そのジャングルが‐見たい~~^^。

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