今週のスピ連

6月14日(日)



畑の早朝練習に参加。

最近暑いし、足腰ヘロヘロで走れる気がしなかったけれど、昼前から雨というので、これは早朝ランしかないなと走りに出た。


案の定、走り終わると雨が降り出した。

日ごろの行いだな。


帰りがけ、あずきさんところによってニャンコーズに面会してきた。

かわゆい~~💛


うちのニャンコさんたちもこんなに小さかったんだな~。

モフモフ光線で癒された。


うちのニャンコ



走行距離・・・10K



6月16日(火)


走ろう会おじさんスピ連2回目。


今週は1000Mを5本。


無理っぽいので、マイペースで行けるようにおじさんたちと50M離れてスタートする。



でも目の端に前を走る姿が見えているとやはり離されたくなくてゆっくりは行けない。

必死必死でなんとか5本クリア。

ペースは・・・まあ完走したので良し。


帰宅後、ちょっと熱中症みたいに気分が悪くなった。


休養して回復したけれど、この時期湿度も高く、要注意だな~。


走行距離・・・14K














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