テーマ:トレイル

三郡縦走

4月3日(水) 昨日予定していた宝満~若杉縦走を雨のために今日に変更した。 本城のラン友、M島夫妻と一緒に行った。 M島パパがアッシーくんを買って出てくれて、太宰府まで送ってくれたので思ったより早くスタートすることができた。 私とM島ママの2人が宝満山へ、M島パパは車で若杉楽園へ周り、…
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平尾台

3月30日(土) 天気もいいし、花もきれいだし、どこかに行こうとおとーさんが言い出して、平尾台の山歩き(私は走り)に行くことにした。 おとーさんは吹上峠から大平山、四方台、貫山に登る。 私は吹上~大平山~四方台~鉄塔経由で広谷台~中峠~周防大~天狗岩~貝殻山~茶ヶ床 …
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~~♪ちょっとだけトレイル

3月24日(日) 早起きして畑のトンネル越え起伏走に参加しようかと思ったが、途中でふくらはぎがつっぱっても困ると自重する。 頓田を淡々と走る。 1周目、T井さんと一緒に頓田のお花見スポットに寄り道しながら回る。 スタート地点に戻ると、丁度広場の周りでクロスカントリーをやろうとするY田嬢一派に遭遇したので、一緒…
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週一のスピード走

9月24日(月) 前日のスピード走で足がとっても疲れているので今日はJOGの日。 夕方本城公園でいつものメンバーとひびきぐるっとコースを走った。 ゆっくり行くんだってば~~と言いながら最後はえらく上がってしまった。 走行距離・・・13K-1:15'18 9月25日(火) す…
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基山~十坊山縦走

7月14日(土) 金曜日から大変な大雨で九州各地、甚大な被害が出ている。 先週から引き続いての被害でみなさん、大変なご苦労だろうとお察しします。 こないだ走った阿蘇も湯布院もそうだし、今回は遠賀川河川も大変なことになっている。 心からお見舞い申し上げます。 このような状況の中、この縦走計画を敢行する…
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戸の上~小文字山トレイル

6月30日(土) 朝、本城公園。 ハーフ走の予定。本城クラブのパパさんたちは出席率悪く、何とレディースたちは勢ぞろいしていた。 すごいな~~、とみくじマラソンでハーフ初体験でノリに乗ってます! 負けじ、頑張る。 ビジョガーY田さんがやってきたので一緒に走ることにする。 入りは4’45。 …
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宝満~若杉縦走

5月18日(金) 午前中本城公園でビジョガーY田さんたち&NコーチとJOG。13K。 Nコーチは明日洞爺湖マラソンに参加なのでちょっとエールを送る。 夕方ランニングボラ。 戸畑の金毘羅池、12周。 こないだニュースでカルガモくんちに子カルガモが誕生したと放送していたので見物客がやたら多かった。 …
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やっとやっとの山走り!!

3月24日(土) ほんとに久しぶり、瀬板の森に行った。 ここはなかなかいいところだけど、夜になると真っ暗なので明るいうちしか走れない。 桜やモミジや花の季節はお散歩するファミリーでたくさんになる。 家から6K,公園内は片道2.2K、ちゃんと距離表示あり。 くねくねしていて砂利道で微妙なア…
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野峠~求菩堤山~犬が岳~野峠トレイル♪

9月11日(日) 北海道が終わったら、行くぞ!!と思っていたトレイルに行ってきた。 トレイル仲間ドM兄弟のお誘い。 今回はA&FのK店長がゲストで登場!!ウキウキしながら走ってきた。 スタート地点がゴール。 地図上のゴール以後は時計を止め忘れて、車でしばらく移動している。{%ごめんねwebr…
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足パンパンの朝練トレイル

4月6日(水) 週に一度の中学生とのトラック3000M。 足がひきつりそうなんだけど、走れるか~ で走ったら案外走れた。 400M95から入って、91-91-90-88-88-88-43で上がり。 11’17・・・先週よりいいぞ! でもドベ2だった。 アップのしすぎかな・・・ 走行距離・・・16K…
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ガーミンくん退院

2月22日(火) 仕事帰りに本城公園でJOG。 昨日のプチトレイルで筋肉痛! 情けない…たったあれしきの山走りで筋肉痛とは・・・ 筋肉が硬いんだろうな~ ま、筋肉痛が翌日出てきたことで良しとしよう。若い若い。 筋肉痛で少々痛む太ももをかかえてJOG。 軽傷なので走っているうちにほぐれてきた。 …
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プチトレイルもどき

2月20日(日) 走ろう会おじさんたちとの練習会。・・・といってもおじさんたちみんな故障中なので一人でペース走。 昨日30K走を断念したので今日は!!と意気込んだものの20Kでやめた。 原因1、身体がきつい。 原因2、入りが速すぎ。4'10を切っていた。 原因3、おじさんたちが終了して…
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秋月 古処山トレイル

10月17日(日) JNつながりでコミュのトレイルに便乗させていただき、秋月 古処山に行ってきた。 お天気抜群、暑くなく寒くなく、絶好のトレイル日和。 総勢10人くらいでワイワイと楽しんだ。 秋月キャンプ場跡から古処山ー屛山ー馬見山まで行って、折り返し。 古処山までは登りがなかなかだっ…
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平尾台トレイル

8月8日(日) 福井からランナー仲間J氏が出張で来福。 日程に余裕があるのでどこか山を走ろうということになった。 …北海道まで大好きなトレイルは封印と言いながら・・・ 私が案内すると遭難しかねないためにドM兄弟末っ子に相談して、同行してもらうことにする。 九重・・・(きれいだけれどちょっと移動時間がかかる)…
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風師山~足立山トレイルⅡ

5月30日(日) トレイルの続き。 今回デジカメ持参で、画像をとったものだから、いつもの携帯写メより容量が重くなってしまった。 アップデートに時間がかかって、昨日1日では書ききれなかった。 ブログ用にはもっと要領を小さくしてとったほうがいいと学習した。(小さくしました。) で、戸の上から。 JRからす…
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久住山、阿蘇中岳に登った!!・・・(-_-;)阿蘇ではなく久住中岳だそうな!

4月25日(日) トレイル仲間からのお誘いで、久住に登った。 足に指に不安があったが、何とか登り切れた。 天気は最高の好天で、素晴らしい一日となった。 やっぱり山は最高! 誘ってくれた仲間に感謝、感謝。 今回のルートは登山客が少…
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ゲンキンなことでごめん!!

4月23日(金) 歯のほうは神経を取り除いて以来、なかなか快調! 痛んだほうの歯で硬いものでもバーりバリ。 なのに、足の指先の爪がいつまでもグジグジして痛みがとれない。 なんだかとってもブルーになっていたら、夜トレイル仲間から、『明後日、久住の山を走りに行くよ~』とのお誘い。 『モ…
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